天気予報通りに朝は雨音で目覚めた京都です
今日はあちらこちらでウルトラや残酷な大会等開催ですね
飛騨高山はかろうじて雨は降ってないのかな
向津具ダブルフルは雨降ってるみたい
雨やし気温はそこまで暑くないのでしょうか？
走ってる皆さん、脱水や転倒など気をつけながら走って下さいね！
昨日、応援ランを頑張った私は本日ランオフ〜
ゆっくりペースでもあの暑さは身体にこたえましたっ
ガーミンさんもリカバリー3日って言うてはったしな
そのくせ今朝も相変わらずキロ5分40秒で42分のベース走勧めてくるガーミン(笑)
今日は飛騨高山や向津具を走ってはる友達のランナーズアップデート見ながら過ごします
ところで昨日、娘がネットで焼きポンデリングが流行ってるって載ってた…って言うて早速作ってくれました↓
ポンデリングのノーマル味をフライパンでゆっくりじっくり焼くだけでええそうな
娘はアレンジでチュロスも焼いてた(笑)
そして焼けたポンデリングにバニラアイスを添える…って言う、アスケンさんに知れたら激怒
の世界っ
の世界っで、食べてみたら美味しい〜
ポンデリングの表面がカリッとして、ちょっとブリュレっぽい感じ
熱いポンデリングにバニラアイスの冷たさがまためっちゃええ仕事してるねんっ
これはまた作ってみたいかも
よければ皆さんもやってみて下さい
そして、こちらもいかがでしょうか
ダメージジーンズの作り方
こちらも簡単に出来ますよ
①洗濯して取り込んだジーンズをすぐに箪笥にしまわずに
②↓こちらの猫さんの横に一晩(必要に応じて二晩、三晩
)置いておきます
)置いておきます③そうするとあ〜ら、なんてことでしょう
↓こんなに素敵なダメージジーンズが出来上がりましたよっ
なお、こちらの意図する部分にダメージが出来ない可能性が高い事は御留意下さいませっ(笑)
また、アレンジでダメージブラトップ
、ダメージTシャツ
、ダメージパンティ
等が出来ますっ
、ダメージTシャツ、ダメージパンティ等が出来ますっ
可能性は無限大っ
あなたもダメージ衣類の世界、味わってみませんかっ
好きなロックな曲教えて！
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