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庭の恵みで美肌を目指す！ドクダミで作る手作り美肌水チャレンジ
50代からのセカンドステージを
自分のために 軽やかに 生きていく
女性たちをサポートするために
このブログを発信しています
これからはあなた自身のために、
自分らしく輝く毎日を
過ごしませんか？
今日も日常の中で
ふと気づいたことや新しい発見を
シェアしながら
あなたの人生を豊かにするヒントを
お届けします🍀
毎年この時期になると
どこからともなく漂う香り･･･
そう、ドクダミです
我が家の周辺には
あちらこちらに自生し、
敷地内の至る所から伸びています🌱
その生命力は非常に強く、
手に負えないほどです
何年か前のことですが、
庭の植栽に詳しい叔父が訪れ、
「このままじゃドクダミ屋敷になっちゃうぞ！」と
ジョークを言われましたが
内心グサっときました
夫は毎日、少しずつでも減らしたい一心で
雑草取りをしていますが、
ドクダミの生命力には追いつけません
「日が当たり、雨が降り、また伸びる」
自然の流れに身を任せるのも
一つの方法かもしれないな･･･なんて
諦めた時期もありましたっけ
さて、ドクダミといえば、
「ドクダミ茶」「ドクダミ化粧水」など、
目にしたことはありませんか？
私も以前から気にはなっていたけど
飲んだことも使用したことも
ありませんでした
ドクダミの生命力が強いのは何故か？
効能にヒントがあると思い
調べてみました
なんと葉や茎を乾燥させたものは
「十薬」と呼ばれ
（1つで10の効果があることから）
利尿作用や抗炎症作用などなど、、
様々な効果があることがわかりました
特に3つの注目すべき成分
🟢 ケルセチンパワー
抗酸化作用・抗炎症作用・降圧作用
個人的には錆びたくないので
抗酸化作用に星３つ⭐︎⭐︎⭐︎
🟢 クエルシトリン
利尿作用・血行促進
むくみに効果がありそう･･･⭐︎⭐︎
🟢 デカノイルアセトアルデヒド
抗菌作用・解毒作用・肌荒れなどの
細菌の抑制
デトックス効果がありそう･･･⭐︎⭐︎
勝手に⭐︎付けていますが、
調べれば調べるほど
庭中にあるドクダミが
✨お宝✨に見えてきました
美容にも嬉しい効果があるようです
🟠 肌荒れの予防
CICAで有名な
シカシリーズの次はドクダミとまで
いわれているそうです ﾎﾝﾄかな?
🟠 毛穴の炎症へアプローチ
抗炎症作用で毛穴の目立つのを
抑えるらしい･･･ ﾎﾝﾄかな?
🟠 くすみ対策
毛細血管の強化、血流促進で
肌の血行促進効果へつながるので
血行不良によるくすみに効果が
あるらしい･･･ ﾎﾝﾄかな?
🟠 活性酸素からお肌を守る効果
活性酸素は老化にふか～く
関係しているそうです！
抗酸化作用が
年齢肌（エイジングスキン）に
アプローチして
さびないお肌を目指したい･･･期待しかない
こんなに効果が期待される植物です
それならば
自分で作って
自分で試してみたい！
今はまだわからないことだらけ。
なので、ホントかな？って思っている項目を
実験して実感してみたいのです
そんなわけで 今日はまず
ドクダミを収穫するところから初めて
さまざま工程を経て、
美肌水なる化粧水を完成させて、
効果の程をお伝えしようと思っています
お気づきですか？
雑草取りから収穫へ変わっています
10分ほどでこんなに収穫できました
ドクダミは知れば知るほど
奥の深い植物でした🪴
効能を活かして
「美肌水」を作るプロジェクトは
（大袈裟です）
自産自消でもありますね！
美肌水作りの過程で
新たな発見もあるかもしれません
それも楽しみです♪
ドクダミって名前からして
ちょっと引いてしまいますよね
「毒を矯（た）める」
矯める→正しく治す
という意味からついたという説が
あるそうです
身体に溜め込んだ毒を
排除してくれる
救世主の雑草の効果を
ありがたく享受いたします
あなたも、身近な自然の恵みを
見直してみてくださいね
思いがけないお宝の発見が
あるかもしれませんよ
ドクダミ美肌水チャレンジは
変化があったときに更新します！
以上、『庭の恵みで美肌を目指す！ドクダミで作る手作り美肌水チャレンジ』でした
50代のあなたへ
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