ちょっと増えてた(T-T)
朝体重計りましたが、0.3キロ増えてました…
かなりショック
ですが、長い目でみてそんな早く痩せられる訳ないよね
とゆーわけでくじけません
今日の朝ごはんは
サラダ盛り合わせ
(キクラゲのサラダ少々、キャベツ、玉葱人参コーン全て少々)
とことん脂をペーパーで取ったチキンカツ1切れ
昨日のカレー
鍋
カレーはほぼ残したよ、鍋も坦々風味なので汁は残した
あとは、マカロニサラダを2口食べたよ
ちょこちょこと少量ずついろいろ食べてますよね（笑）
我慢とストレスは禁物
あせらずゆっくりやらなくちゃ
鍋には、
レタス
もやし
豆腐
春雨
が入ってるよ
もう飽きたよねー
明日からサラダ系にしようかな
んでまた飽きたら鍋に戻すよ
それと、昨日の夜はシンプルに湯豆腐だけでした
もやしも入れて、ポン酢で食べたよ
やっぱり湯豆腐は、最高…
辻ちゃん見習わなきゃね
それじゃ、今日も一日頑張ろうね☆
むっちゃ疲れた(v_v)
床の拭き掃除もねッッ
なんか、前までほとんど掃除機なんてかけたことなかったよ…
なんかすっきり
毎週日曜日は、拭き掃除の日にしようかー
体力使いますなぁ…
それで、お昼は朝とほぼ一緒
残りの鍋に野菜とご飯おおさじ二杯入れたよ
また汁残ったけど、もうカレー飽きたから、捨ててしまった
そして、うちの夕飯カレーみたいだよ（笑）
ママさんやるよねぇぇー
明日の朝食べよ☆
そー、
写真の配達もの、
スタンドミラー
届いたワ
全身写る鏡がウチにはないのですよ
だから、待望
ダイエットに成功したら、芸能人ブログみたいに、鏡で自分の写メとろー
それが夢かも☆
さっき、雑誌のSweet上からから持ってきたから、痩せた時の妄想しながら、イメトレしよーと
思います。。。
一先ずゆったり過ごします♪
おはよう朝ごはん
蚊がいて何回も耳んとこきてさぁ
まぢイラついた
一匹やっつけたが、もう一匹いたのよ
それはやっつけられず、睡眠時間ナシ…
日曜だし、お昼寝しよう
そうそう、
今日はね、昨日のカレー鍋にとろけるチーズ一枚乗っけただけだよ（笑）
ちなみにチーズは、61キロカロリーだから、乗せたの
中の具は、
もやし
レタス
キャベツ
豆腐
鶏肉三個
が入ってるよ
鶏肉は、一個だけ食べてあとの二個は残したよ
鍋は三分の一を、汁とともに残したよ
また昼間かな…
カレー鍋はもう飽きたよ（笑）
夜は、どーしようかな…
それと、左に写ってるのは
レタスとたまごやき二切れ
だよん
レタスには、お馴染み？に
塩こしょうとお酢メインで、ノンオイルドレッシングが少々かけてあるよ
たまごやきは、ネギとしょうがが中に入ってるんだ
結構美味しかったよー
朝に体重計ったら、0.2増えてたよ(T-T)
水分摂ったからだと信じたいけど…
怖いよね
たとえ0.1であろうと、今は大事だもん
挫折するなよーん
そんで、飲み物は、お茶とペプシNEXだよ
ゼロカロリーなのに、ちゃんとコーラだよー
嬉しいねぇ♪
お腹たぷんたぷんです（笑）
飲み過ぎてむくむような気が…
そーそー、
セルライトを落とす？？
マッサージ最近ずっとやってたのね、お風呂で
コロコロと
昨日何となくだけど、少し二の腕の外側が柔らかくなったかなーって
自己満なんだけどねッッ
二の腕が固いのよ…脂肪が詰まってるーって感じなの
脚も同じくコロコロやり続けてたら、むくみずらくなったよ
凄いカンドー！！
Ikkoさんありがとーね！！
始めは痛くて、アザ出来てるんだけど、
だんだん痛くなくなってきたよ
セルライト…
天敵だわ！！
それじゃ、またね
今日は出来たら更新するね☆