こんにちは
整骨院 元 くまなん院の岩井です。
もうすぐ7月が終わりますね！
台風も近づいてきて雨降ったり尋常じゃないぐらい暑かったりと体力がとられますね(;´д｀)
さて、暑い時は熱中症対策ですね！
その他にも自分の中で気をつけてることがあります！
夏バテですwww
夏バテなると食欲なかったり、気だるかったりありますよね(;´д｀)
なので、最近は晩御飯作るように頑張ってます！
ご飯作るのは苦手なのですが、食べなきゃ体力も落ちて何してもやる気が出ないので少しでも食べるようにしてます！
初めてそぼろ丼作りましたwww
皆さんも、夏バテだからとご飯食べなかったりしないで少しずつ食べるようにしてください！
元で皆様と元気に会えるように自分も夏に負けないよう頑張ろうと思います！
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【熊本整骨院 元くまなん院】
http://kumamoto-seikotuin.com/
tel:096-237-6678
熊本市南区江越1丁目9-18
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