食が変わると人生が変わる
これは
よく言われている言葉です
標語になっていたり
講演会のタイトルになっていたり
今日は
これの解説をしたいなと思います
食が変わると
体が変わります
体が重かったり
だるかったりした人が
改善されたり
慢性的に
生理痛で悩まされていた人が
改善されたり
色々と変わっていきます
体が変わると
意識が変わるんですね
だって
毎日具合悪い体を
引きずって行動していたのが
毎日元気100%の体になるんです
それはきっと
楽しいと思いませんか？
絶対楽しくなりますよね
体が変わると意識が
楽しいとか
面白いとか
やる気が出るとか
こういう風に変わっていきます
そうすると
仕事の効率は
どんどん変わっていきますよね
皆さんも
記憶にあると思います
やる気がないときほど
仕事がはかどらないものはありません
逆に
ノリノリのときの仕事ほど
はかどってしまうものもありません
私たちはだいぶ
気分に左右されてます
そのぐらい
仕事の後や
やり方
スピード感で
変わっていきます
となると
食が変わって
体が変わり
体が変わって
意識が変わり
意識が変わって
仕事のスピードが変わりますね
そうすると
周りの評価が変わります
周りの評価が変われば
人生が変わります
皆さんも
記憶にあると思います
他人に任せて
生きているわけではないけれど
私たちって
やはり他者がいてこその自分です
たった1人だけで
生きている人はゼロですよね
本当の山奥に住んでいる人だったら
ありえるかもしれませんが
そんな人は誰もいない
だからこそ
人生を変えたければ
まず食を変えるところからです
この風の時代
軽く楽しくどんどん進んでいきましょう
みたいなことが
いろんなところで書いてます
が、元気じゃなきゃ無理w
だから
私は食の改善の提案をしています
普段から
グルテンフリーをしているので
ファスティングって言う物を
必要としない体でもあります
ほんとに食べ過ぎない限りは
必要ないんですね
お肉もそんなにとらないので
腸内環境が荒れているということも
ほぼほぼ、ないです
我が身を振り返って
どうでしょうか？
お肉をよく食べる
便秘がち
生理痛がある
頭痛や肩こりがひどい
なんか体の元気が出ない
慢性的な疲労感
この人たちは食の見直しがいるんですね
でも
ネットの知識だけで
見直した気分になって
何にも変わってない人は
ごまんといます
やっぱりね
無料情報は、たいしたことないものが
とっても多いです
➡︎最近のclubhouseは選ぶと上質だから面白い。
まぁ、
無料の情報で
行動できるんだったら
もう皆さん改善されてます。
その情報を
他人事から
自分事に落とし込めるか？
そのためにも決断力と言うところが必須です。
学んでいこうと言う姿勢が
大事になってくるんですよね
住所：大阪府大阪市平野区長吉長原２－８－２３
最寄り駅：大阪市営地下鉄谷町線長原駅
道順 ：４番出口より ガストとローソンの間を進み、信号を１つこえ
さらに進むと右手に鳥居が見えます。本殿横のカフェとなります
駅から徒歩５分。
10:30ー14:30（ラストオーダー14:00）
月曜 営業
カフェのInstagramがあります。
フォローしていただけると嬉しいですInstagramはこちら
予約はメール、お電話、LINE@から受け付けております。
LINE@ご登録はこちら
～グルテンフリー＆7大アレルゲンフリー～
お料理教室ってどんなところ？
歴史と基本理念
詳しく知りたい！→ホームページはこちら・Ｑ＆Ａはこちら
どこにあるの？→アクセスはこちら
質問したい！→問い合わせ先はこちら
通信講座もあります
LINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちら
グルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか？
インストラクターレッスンはこちら
アレルギー対応！4歳から小学生対象の習い事です。
どんなところ？→ホームページはこちら
普段の情報が知りたい！→ブログはこちら
最新情報が知りたい→LINE@で配信中
質問したい！→お問い合わせフォームはこちら
所属協会はこちら
私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…
保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。
PDFで読みたい方はこちら
（電子コンテンツ Download Storeです）
Amazonは…こちら
