こんばんは！
おさんぽ日和、代表のseikoです！
………………
今日は
インストラクターレッスンのおやつが
たくさんあるので
さっぱり晩ごはんです☆
〜晩ごはん〜
ごはん
すまし汁
切り干し大根
卵焼き
きゅうりの浅漬
キャベツの甘酒胡麻和え
〜お野菜〜
しめじ 1/2パック
トマト 500g
きゅうり 3本→1本使用
水菜 70g→30g使用
ニラ 100g（1袋）
人参 2本
キャベツ 1玉→2枚使用
玉ねぎ 2玉
〜冷凍庫のお野菜〜
生姜
とうがらし
うすいえんどう
にんにく
〜手作り乾物〜
ドライジンジャー
ドライローズマリー
みかんの皮
しいたけ
切り干し大根
切り干し大根菜
おさんぽ日和、代表のseikoです！
………………
今日は
インストラクターレッスンのおやつが
たくさんあるので
さっぱり晩ごはんです☆
〜晩ごはん〜
ごはん
すまし汁
切り干し大根
卵焼き
きゅうりの浅漬
キャベツの甘酒胡麻和え
〜お野菜〜
しめじ 1/2パック
トマト 500g
きゅうり 3本→1本使用
水菜 70g→30g使用
ニラ 100g（1袋）
人参 2本
キャベツ 1玉→2枚使用
玉ねぎ 2玉
〜冷凍庫のお野菜〜
生姜
とうがらし
うすいえんどう
にんにく
〜手作り乾物〜
ドライジンジャー
ドライローズマリー
みかんの皮
しいたけ
切り干し大根
切り干し大根菜
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グルテンフリーのお料理レシピをアップしてます！！
レシピの見方はこちらいろんなレシピはこちら
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娘のグルテン過敏症に気づくまで
本にして記事アップしました。
もう完結してます(｡>﹏<｡)
こちらから、好きなところを読めます♡
