53キロから
2ヶ月で47キロに![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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食事量を減らすと
お腹が空くストレスで
ドカ食いしちゃうので
低糖質な食品や
低糖質スイーツを
活用して食べながら
痩せる方法を
考えて実践してました![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
低糖質アイスの
夏場のスタメンです![カキ氷](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/305.png)
![花火](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/298.png)
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夏場は
氷系のガリガリ君が
食べたくなる![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
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SUNAOシリーズなら
ソフトクリームタイプが
おすすめ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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舐めて食べると
時間がかかるので
満足感を得やすい![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
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アイスは
全種類食べてます![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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クリーム系は秋冬に活躍して
夏場はガリガリ君に
バトンタッチ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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SUNAOシリーズは
クッキーとかリゾットも
ありますよ〜![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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ZEROシリーズは
糖類0g![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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チョコとクッキーが
食べたい時は
ZEROシリーズを
良く食べてる![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
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ZEROシリーズは
SUNAOシリーズよりも
ガツンと甘いです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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ガリガリ君なら
ソーダと梨が
糖質控えめです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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パピコも
地中海レモンは
糖質控えめ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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美味しかった
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糖質少なめな
フルーツをそのまま凍らして
キャンディみたいに
しても良いかも![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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