Full replay: 2024 NCAA wrestling championships

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https://www.youtube.com/watch?v=r9_ktnu-zeU

正円武道 健康のため毎日１時間は歩き、筋トレ、ストレッチ、シャドーを励行

正円武道　健康のため毎日１時間は歩き、筋トレ、ストレッチ、シャドーを励行

毎日体を動かしましょう。

正円武道 健康のため毎日１時間は歩き、筋トレ、ストレッチ、シャドーを励行

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毎日体を動かしましょう。

夏場外を走るなら朝か、夜で。昼間は熱中症の危険があります 正円武道

夏場外を走るなら朝か、夜で。昼間は熱中症の危険があります　正円武道

もしくは、室内をルームランナーでクーラーをきかせて走る方法もあります。

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もしくは、室内をルームランナーでクーラーをきかせて走る方法もあります。