正円拳という太極拳のような健康体操も指導しています。健康づくりに最適

正円拳という太極拳のような健康体操も指導しています。健康づくりに最適

気軽にできる拳法になります。

正円拳という太極拳のような健康体操も指導しています。健康づくりに最適

正円拳という太極拳のような健康体操も指導しています。健康づくりに最適

気軽にできる拳法になります。

休みの日は３時間ほど走っています。距離ではなく時間で走ってます 正円道

休みの日は３時間ほど走っています。距離ではなく時間で走ってます　正円道

走るのは持久力強化に最適。
根性もつきます。
我慢力もつきます。

たくさん走りましょう。

正円武道独自のハンマー武器 手軽に護身、稽古可能でおすすめ。効果的な武器護身術

正円武道独自のハンマー武器　手軽に護身、稽古可能でおすすめです

ケガも少ないです。
効果的な武器護身術

正円武道で良い姿勢作り 猫背を修正しましょう

正円武道で良い姿勢作り　猫背を修正しましょう

猫背は健康に悪い。随時、修正していきましょう