さぼらずに継続できて、
ダイエットを成功させる人が
続出すると思いませんか？笑
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こんにちは、
ひとり起業の基盤づくりの専門家
西田です。
健康のために
毎日ランニングに行くように
しています。
ずっと前から習慣としていた
ことなんですが、
今年の冬の寒さにあまりに
耐えきれずに、
挫折してしまい、
寒さが明けてきてもダラダラと
再開ができない状態に陥って
いました。
そして、
1年半ぶりに受けた健康診断で
まさかのコレステロール値の判定が
悪いことが発覚し、
その結果に背中を押されて
再開することができました。笑
何の話やねん！
って感じですが、
ここからが本題です。
普段でもよく記事に書いていますが、
ビジネスはコツコツ継続することが
とても大切です。
継続こそが
ビジネスを持続させていきます。
ですが、
ひとり起業家は誰に見張られている
わけでもなく、
起業活動によりお給料を誰かから
もらっているわけでもありません。
だから、
絶対に継続しなければならない
という理由が弱かったりします。
つまり、
僕のランニングと同じで、
やらなくても誰にも迷惑が
かからないから、
さぼりたい放題なんです。
仮に、
ダイエットをすることで
お給料をもらえる会社があったと
すれば、
さぼらずに継続できて、
ダイエットを成功させる人が
続出すると思いませんか？笑
ダイエットもあくまで、
やるかやらないかは本人の自由で
あるので、
なかなか続く人と続かない人が
現れるのでしょう。
では、
人から強制されない環境下で
継続できる人と継続できない人の
大きな違いって何でしょう？
それは、
理想の未来を強く思い描いているか
否かです。
ダイエットを継続できる人は
単に「痩せたい」だけでなく、
さらにその先の手に入れたい自分の
理想を強く持っているのでしょう。
痩せて異性からモテたい
彼氏・彼女・家族を見返したい
体を軽くしてアウトドアを楽しみたい
など、
人によって理由は様々です。
僕が今回ランニングを再開できたのは、
理想の未来とは逆の
最悪の未来を強く想像しました。
コレステロール値がどんどん悪化して、
血管が詰まって、
脳梗塞になってしまい
死んでしまうのではないかと。
それを想像すると、
今の年齢から対処しておかなければと。
でも、
逆に言うと
今から頑張って対処しておけば、
改善できると。
そんな最悪の未来を想像することで、
再度習慣を戻すことができました。
ひとり起業家として活動していく中で、
「継続」は
必ずぶつかるテーマと言える
でしょう。
だからこそ、
起業することで手に入れたい
理想の未来や、
起業しなければ起こりうる
最悪の未来、
これらを強く思い描くことも
継続ができる秘訣と言えるでしょう。
コツコツ継続することで、
起業家としての持続力という
健康体を
手に入れていきましょう＾＾
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