本日の午前中、浅草スペースにて、
マスターストレッチをメインとしたプライベートレッスンを
行いました。
お客様は、身体を柔らかくしたい、転ばない身体を作りたいという、
60代女性のお客様。
上の写真はマスターストレッチを履く前、
下の写真は履いて動いて頂いた後に撮影したものです。
あまりこういったビフォアアフター的なものは
よくありがちなパターンで、気が進んだり進まなかったりなのですが、
マスターストレッチの効能として目に見えて分かりやすいものとして、
ここにご紹介致します。
午前中という時間帯で、身体がまだ固い状態から始めていますので、
かなり分かりやすく結果が出ていますが、
決してヤラセではありません。
マスターストレッチを履いていくつかのムーブメントを行うと、
身体の後ろ側の筋肉がストレッチされ、
また足首や股関節、背中の動きも良くなり、
このような効果が得られます。
ただ、マスターストレッチは
身体を柔らかくする事だけが目的ではありません。
バランス感覚を得られたり、意識を高める事でO脚の改善を図ったり、
関節の可動を改善する事で腰痛の予防改善を促したり、
その方によって目的もアプローチの仕方も変わります。
是非一度体験にお越し頂ければと思います。
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