ピラティス&マスターストレッチ&ウェイトトレーニング パーソナル・トレーナー古川貴久 Official Site

ピラティス&マスターストレッチ&ウェイトトレーニング パーソナル・トレーナー古川貴久 Official Site

コンディショニング・パフォーマンスアップのためのトレーニング
~強く、しなやかに、動きやすい身体作り~

上下関係なく、年齢を言い訳にしない
いくつであっても、何かに挑戦する方をサポートします

●CONTACT

email: secondwindworks@gmail.com
 


ご自宅・施設(屋内外どちらも歓迎)・マンション付帯ジム等

出張パーソナルトレーニング&ストレッチ


お客様ご指定の場所でトレーニングが可能です


※こんな方におススメです

●トレーニング姿を周囲に見られたくない方

●スポーツクラブの雰囲気が苦手な方

●スポーツクラブに通う時間がない方

●学校やチームにパーソナルトレーナーがいない方


出張パーソナルが選ばれる理由



※グループでのトレーニングも可能です




このようなお悩みやご希望のある方は是非お問い合わせ下さい


※年齢やレベルは問いません



●一般~スポーツをする方のための

  パーソナルトレーニング・グループレッスン


・フィットネスジムが苦手で、長続きしない

・姿勢を改善したい

・今の体型、生活習慣、食習慣を改善したい

・腰痛、肩凝りを予防、改善したい

・歩き方をきれいにしたい

・長時間歩いても疲れにくい歩き方をしたい

・これからランニングも始めてみたい

・今行なっているスポーツのパフォーマンスを上げたい

・ウェイトトレーニングも覚えたい


●ランニング・ゴルフのためのピラティス・体幹トレーニング


・ランニングフォームを見直したい

・痛みなく、走る距離を長くしたい

・ランニングスピードを上げたい


・スイング時の姿勢を見直したい

・ブレない身体作りをしたい

・腰痛、膝痛などのメンテナンスをしたい

・ロスの少ない歩き方をしたい


●サッカー・フットサル選手ための体幹・筋力トレーニング


体幹を強くしたい

・キック力を上げたい

・簡単に倒れない身体を作りたい

・当たり負けしない身体を作りたい

・空中戦で当たり負けしない身体を作りたい

・ウェイトトレーニングを覚えたい、見直したい


Ameba人気のブログ

Amebaトピックス