本日はJEUGIAカルチャーセンター越谷イオンレイクタウン店におきまして、
ピラティスのレッスンを行いました。
こちらのクラスは現在3名様でのレッスンとなっております。
体験の方すらなかなかお見えにならない場所ですので難しいですが、
今後人数が増えて頂ける事に期待しております。
先週からご入会頂きました、40代女性のお客様。
痩せたいという目標があり、
また既存のお客様の優れた営業力もあり、
こちらのクラスにご入会頂きました。
ピラティスをする事で、劇的に脂肪燃焼をするわけではありません。
姿勢、呼吸、コアを意識し、代謝のいい身体を作っていく事で、
結果的に痩せやすい身体になっていきます。
イコール、ではなく身体作りの過程の中での一つの結果です。
本当に計画的に身体全体の体脂肪を下げたいのであれば、
食事制限と有酸素運動は不可欠です。
フィットネスに即効性も魔法もありません。
目標とするご自分のイメージを持った中で、
ピラティスというメソッドを理解し、利用して頂ければと思います。