昨夜、高校の頃の同級生が当スペースに
レッスンを受けに来てくれました。
普段、トレイルランニングやマラソン、自転車を行っている同級生。
最近はサボりがちで、これからまた始めるため気合を入れたいとの事でした。
ランニングでも自転車でも、
姿勢を正す事、コアを意識する事は大切です。
力が逃げないようにする、怪我の予防などの理由が挙げられます。
猫背姿勢で、特に右肩が内旋し左肩よりも上がった状態の同級生に、
その辺りの事を話しながら、ピラティスやマスターストレッチを
行ってもらいました。
その後、近所に飲みへ。
↑浅草の出店、初体験。
↑その後、同級生が知っているバーへ。
TX浅草駅を上がってすぐのビルの７Fにあるバー、“OGURA is Bar”。
小さなスペースのバーでしたが、落ち着いた雰囲気で、
バーボンの品数がかなり豊富で驚きました。
私はウィスキーは全く飲めませんので、
ビールのギネスをひたすら頂きましたが。
マスターも腰の低い方で、気さくに話して下さいました。
今度、ウチのチラシも置いて下さるという事で、
またお伺いしたいと思います。
自分に悩み、道に迷った状況の時の行きつけのバーになるかもしれません。。