昨夜はJEUGIAカルチャーセンターイオンモール羽生店におきまして、
ピラティスとマスターストレッチのレッスンを行いました。
男性限定にさせて頂いている、ピラティスのクラス。
現在はアラフォー世代のお2人と、
中学3年生の男の子お1人の計3名でのレッスンとなっております。
中学3年生の男の子にとってはまだまだ物足りなそうですので、
アラフォー世代にはキツイかもしれませんが、
今後も体幹トレ系のものをどんどん取り入れていきたいと思います。
またマスターストレッチの方は、現在は女性のお客様がお1人。
普段の立ち癖やお仕事の影響もあり、
姿勢改善を図りたいというお客様。
マスターストレッチというメソッドを使って意識付けを行い、
普段の生活に生かして頂きたいと思います。
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