～足裏、足首、膝、臀部、腰の痛みなどでお悩みの方、
さらなるタイムアップを図りたいランナーの方へ～
★ランニングにピラティスを取り入れてみませんか？★
●ランニング×ピラティスは、
走るための土台である背骨や骨盤を安定させるのに必要な筋力を付けます。
その筋力や意識付けの結果、痛みの改善や予防に繫がります。
●痛みが無ければ、
レース後半も前半のペースを落とさずにゴールする事が出来、
結果、タイムアップにも繫がります。
ランニングに必要な姿勢や身体の使い方の意識付け、
筋力を付けるためのピラティスを、
お客様お一人お一人のリクエストに合わせて行っていきます。
※当店と某ランニングクラブは、一切関係ございません。