このブログにお立ち寄り頂き、有り難うございます。
皇居のすぐそば、淡路町のパーソナルトレーニングジムにおきまして、
ランニング・ピラティスのクラスを開講致します。
9月に無料体験レッスンを行い、10月から開講予定です。
ランニング中、後の痛み、タイムアップに繋がらない原因は、
多くの場合体幹が使えない事による姿勢不良が考えられます。
ピラティスは体幹部のインナーマッスルを強化し、
背骨や骨盤を安定させる事で姿勢不良を改善します。
ランニングのトラブル改善とピラティスの効能をうまく合致させ、
快適なランニングライフを目指して頂きたいと考えております。
膝や足首の痛みでお悩みの方、さらなるタイムアップを目指している方、
ランニング・ピラティスを取り入れてみませんか？
日程： 毎月第2、第4日曜日
時間： ①13：00～13：45 インナーマッスル＆関節強化コース
②14：00～14：45 タイムアップコース
料金： 体験レッスン 1500円
1レッスン2100円×2 月謝制
定員： 5名
場所： 東京都千代田区神田淡路町1－7－16
パーソナルトレーニングジム運動屋
都営新宿線・小川町駅
丸の内線・淡路町駅 Ａ５出口より徒歩1分
★9月9日（日）・9月23日（日） 無料体験レッスンを行います。
時間 ①13：30～14：15 ②14：30～15；15
申し込み締め切り 8月末
●お申し込み・お問い合わせ先
CELL 090-9340-2110
Email secondwind-tf@ezweb.ne.jp
古川 貴久 まで
お気軽にお問い合わせ下さい。
※お電話の場合出られない事が多々ございますので、メッセージを残して頂くか、
メールをお勧め致します。
◆その他、ピラティス・マスターストレッチによるプライベートレッスン、
セミプライベートレッスンも随時募集しております。
上記スタジオ他、出張も行いますので、
お気軽に上記までご連絡下さい。
さて、ロンドンオリンピック、女子サッカー。
日本は惜しくも銀メダルに終わったものの、
決勝は素晴らしいサッカーを魅せてくれました。
アメリカは個の能力のみの印象でしたが、
組織力では明らかに日本の方が上でした。
アメリカの2点目。
モーガンに引っ張られてラインの前にスペースが出来てしまった事や、
もう一人コースに入っていればとか、いろいろあるとは思いますが、
あのロイドのミドルは女子レベルでは凄いゴールでした。
ところで、今回の日本女子サッカー代表。
試合開始前、あるいはセカンドハーフ前の円陣の時。
必ずチーム全員が笑顔を作り、声を掛け合っていました。
ある試合では、選手入場前の待機時に宮間選手が
何やら右手こぶしを上に振り上げ、笑顔で声を上げている。
審判団が振り返り、その様子を見ているシーンが
カメラに写っていました。
そうやって笑顔を作り、リラックスして試合に入っていく。
チームの決まり事だったのでしょうか。
そういえば、1998年の男子サッカー、フランスワールドカップ。
FWで出場していた城選手がガムを噛みながら歯を見せてプレーし、
日本3連敗の結果もあって、批判の的となった事がありましたね。
ガムを噛んでいた事も、笑顔を作ってプレーしていた事も、
全ては計算されていたという事を後に知る事になります。
メンタルコントロールの方法は様々です。
男子サッカーの方も、これから3位決定戦。
相手は韓国。
両国にとって、他国が思う3位決定戦とは意味合いが明らかに違います。
ガチンコ勝負。果たして・・・