今日はこちらの淡路町にあるトレーニングスタジオで打ち合わせを行いました。
パーソナルトレーニングスタジオ運動屋。
私がピラティス資格のクラスに通っていた時の同期のトレーナー、
西村氏が経営するスタジオ。
今年6月？7月？にオープンしたばかりのスタジオです。
近々こちらの場所でも、ピラティスとマスターストレッチのレッスンを
行わせて頂く事になりそうです。
改めて声をかけてくれ、チャンスをくれた西村氏に感謝したいです。
打ち合わせの後は、3つのセッションの見学。
ダイエット希望の高齢者の方のトレーニング。
膝のリハビリテーション。
ゴルファーのトレーニング。
それぞれ違った内容が見学出来て、勉強になりました。
勿論自分が真似出来ないものもありますが、
ピラティスやマスターストレッチに結び付けられる内容、要素も数多くあり、
非常に参考になりました。
やはり体の使い方という意味では全て繋がっている。
そしてそれをどう伝えていくか、何を重要視するかは
それぞれのトレーナーの個性、色なのだという事を改めて感じました。
その後、初めてBodyTalkというものも体験させてもらいました。
どうやら私の身体からは“恐れ”ばかりが感じられ、
いろんな物を溜め込んでいるらしい・・・
“恐れ”と一言で言っても色々な解釈があるらしく、
BodyTalk的には、というところのようですが。
まあ溜め込んでいる、という部分ではあながち外れてはいない気はします。
普段の自分の日常生活から、もう一度見直していきたいと思います。。。