本日はJEUGIAカルチャーセンターBIGHOP印西店におきまして、
マスターストレッチのクラスを行いました。
このカルチャーセンター各店舗は全て月2回のコースなので、
なかなかすぐに先へ先へと進める事は難しいのですが、
前の時間の復習をしつつ、少しずつ前に進めていければと思っています。
前にも書きましたが、
ピラティスやマスターストレッチを上手くこなす事が目的ではありません。
あくまでもそれらはメソッドであって、
そこでの体の使い方、意識を普段のご自分の日常に生かして頂く事。
日常というのは日常生活だけではなく、
普段やられているスポーツだったり、筋トレであったり、ランニングであったり。
そういった普段行われている活動に、
少しでもピラティスやマスターストレッチのメソッドを繋いで頂けたら、
私にとっては何よりの喜びです。
さて・・・
明日はこれから始めていく活動の企画書作成に追われる一日になりそうです。
アイデアはあるので、
それらをよりクリアにして自分のやりたい事をまとめていきたいと思います。