昨日でピラティスが終わり、
日常に小さな穴が空いたような気分での週末。
それを埋めようとするには、まだちょっと体調がよろしくなく、
エネルギーが足りない・・・
でもビタミンCタブレットの多目の投入により、
だいぶマシにはなりました。
ビタミンCは水溶性のため、多少多めに摂取しても、
体内に必要のない分は尿と一緒に排出されます。
基準値の何十倍もの大量摂取でもない限り、
過剰症の心配は少ないです。
ビタミンAなどの脂溶性のものは、48時間程度体内に留まるので、
大量に摂取すると過剰症を引き起こしてしまいます。
注意が必要ですね。
まあ、そんな事はいいですが。
今日はあまりネタがありません・・・
という訳で、
今更ですが自分が今住んでいるアパートの紹介です。
↑これが僕の部屋。
↑日本から持ち込んだお香。
GONESHのスティックタイプは、こちらでも売っています。
僕が見た所では、3.20ユーロ。
日本円にしたら、それ程日本で買うのと変わらないですかね。
↑こちら台所。
ある日本人女性の方のご活躍で、ゴキブリは全く出ません。
有難いです。
↑ベランダから見た外の風景。
ここはポルトガル文化センターを通して借りる事の出来るアパートです。
まあ来てみて、いろいろ裏事情、裏情報は聞きましたけど、
ここに詳細は書きません・・・
書いたら、文化センター職員の佐藤さんに叱られます(苦笑)
まあ来てみないと分からない事って、たくさんありますからね。
リスボンの街も、僕が想像していたものとはちょっと違いましたし。
何事もそうですが、一度行動に移してみないと、
見えてこないものってありますよね。
何もせず、何も見ずに出した結論は、やはり薄っぺらいもので、
後で何かが見えてきた時に、簡単にそれは砕かれてしまいます。
良くも、悪くも。
一つ、行動に移してみる事です。