大阪本町 堺筋本町 心斎橋 40歳から始める大人の女性のための 美姿勢 美脚 ボディメイク パーソナルトレーニング 整体 耳つぼ

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いつもありがとうございます！

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40才から始める初心者さんのための

やさしいパーソナルトレーニング

大阪本町パーソナルトレーニングサロン

シセイウェルネスサロン

金子至誠（かねこしせい）です。

TT兄弟って、

ご存知ですか？

幼稚園児や小学生に人気の

芸人チョコレートプラネットさんの

ネタです。

知らない方は、

「TT兄弟」で検索！

なんでTT兄弟の話かというと、

私のサロンで提供させていただいている、

合う味ダイエットでも

味覚チェックの際に

TT兄弟のような感じになるんです。

ほらっ(笑)

これは今年に

ホテルの従業員様の

健康管理方法のひとつとして紹介し、

体験会をさせていただいた時なんですが、

ええ年の大人が20人ほどが、

みんなでTT体操(笑)

なかなかの光景でしたよ。

これは何をしてるかというと、

力が入りやすいか、

入りにくいかを調べてます。

ですから、皆さん真面目にやってるんですよ。

合う味ダイエットについては

こちらをご覧ください。

皆さんもTT体操…

違う違う

合う味ダイエットご興味あれば、

まずは＜体験トレーニング＞でお試しください♪

ポチっとしてくださいね↓

最後までお読みいただきありがとうございました。

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＜シセイウェルネスサロン＞

金子至誠（かねこしせい）でした。

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〒541-0057
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平日・土曜：10時～21時

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※現在5/6まで営業自粛中

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【大阪本町パーソナルトレーニング】新商品を試す、一歩踏み出す勇気

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金子至誠（かねこしせい）です。

今、某ファーストフードショップ

◯クド◯ルドでは、

子供用のハッピーセットで、

車のおもちゃがもらえるとのことで、

5才の息子に買いにいこ～

とせがまれました。

今のおまけってクオリティ高いですよね。

こんなんもらえるなら、

そりゃ子供は欲しくなりますよねぇ。

そんな中、私が目につけたのは、

これっ！

マズイ訳がない(笑)

~~根拠のない自信~~

実際、飲んだら、

期待を裏切らないお味♪

嫌いでなければ、

皆さまもご賞味あれ。

私は基本、

新しいものにはチャレンジします。

チャレンジしないと、

当たりか外れかわかりませんからね。

勇気は入りますが(^-^;

何かを変えたいときは

一歩進んで、

チャレンジすることがおすすめかな。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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【大阪本町パーソナルトレーニング】三密には注意しましょう

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金子至誠（かねこしせい）です。

いよいよ、

全国に緊急事態宣言が出ました。

これでますます行動に制限がかかります(>_<)

ほんとストレスですよね～。

皆さんはどうですか？

そのストレス解消法って、

何かお持ちですか？

ゲームする

映画をみる

読書する

ストレス解消法って

人それぞれだと思うんです。

私はカラダを動かす、

元々野球をやっていたので、

キャッチボールとか、

ゴルフもするので、

打ちっぱなしとかいったり、

あとはカメラで自然の風景

撮ったりすることが

私のストレス解消法ですかね。

この写真きれいじゃないですか？

どこかわかります？

2年前に、

南アフリカに旅行に行った時に撮った、

『喜望峰』の写真です。

わかる訳ないやろー

という声が聞こえてきそうですが、

話を戻して、

ストレス解消法で、

女性の方だと

『食べるのが好き』

という方はもいらっしゃると思うんです。

食べることがストレス解消になるのであれば、

食べたらいいんです。

私の指導でも

『食べましょう』

とお伝えしています。

でも、今の時期ですから、

三密には気をつけてくださいね。

そう！

はちみつ

くろみつ

あんみつ

甘いものは食べ過ぎ注意(笑)

という冗談は置いといて、

もう一度言います。

食べることが、

ストレス解消になるなら、

食べたほうがいいんです。

ほんとに！

私の指導は

カロリー計算しません。

食事制限しません。

お酒制限しません。

好きなものを食べて、

好きなものを飲んで、

運動しなくても

健康で美しくなれる方法を

お伝えしています。

そんな甘い話あるわけない。

~~三密だけに(笑)~~

と思うかもしれませんが、

あります！

気になる方はまずは、

＜体験トレーニング＞お試しください♪

ポチっとしてくださいね＾＾↓

ほんとの三密は、

密閉・密集・密接ですよ。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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【大阪本町パーソナルトレーニング】下ばかり見ず、たまには上を向いて

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金子至誠（かねこしせい）です。

大阪は桜は少し散りはじめていますが、

次の花がきれいに咲いていました。

現在、サロンの営業は自粛をしているので、

自宅でポチポチとパソコンに向かったり、

オンラインで仲間と勉強や、

打ち合わせをしたりしています。

私自身、これだけ自宅にいてることは、

何年振りだろう？

という日々を過ごしていますが、

家にばかりいると、

体がなまって来ますよね(笑)

先日天気が良かったので、

気分転換に外出～

そして、

空を見上げると

雲ひとつない快晴！

こんな景色をみたら、

今の世の中の現状を忘れてしまうぐらいでした。

リモートワーク、自宅自粛で、

活動制限で何かと窮屈な毎日ですが、

たまには上を向いて！

空を見ながら、

ボーッとする時間を過ごしてみてはどうですか？(^^)

最後までお読みいただきありがとうございました。

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”3日坊主のあなたにピッタリなフィットネスサロン☆”

https://stylecreation.net/

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金子至誠（かねこしせい）です。

大阪・心斎橋にある、

スタイルサロンの

カラーコンサルタントの中山さんが、

当サロンをご紹介をしてくださいました。

中山さん、ありがとうございます。

↓ポチっとしてね↓

スタイルクリエーションとは、

今年に入ってご縁をいただきました。

スタイルクリエーションの代表、

染川さんはカラーのスペシャリスト。

めちゃ美人さんで、

最初は緊張しましたが、

専門的な話になると、

ベラベラしゃべってました。

~~専門的変態能力発揮(笑)~~

カラーのことだけで、

あれだけ会話が盛り上がったのは久しぶりでした。

中山さんも場の空気を和ましてくださる、

癒し系です。

その癒し系中山さんが

【3日坊主のあなたにピッタリなフィットネスサロン】

というタイトル紹介してくださいました。(笑)

是非、スタイルクリエーションの

ホームページご覧ください。

【3日坊主】でいいの？

と思われるかもしれませんが、

いいんです！

3日坊主で。

【3日坊主】でいいので、

「3日を続けてください」

とお客様にも伝えています。

3日坊主でいいんです。

始めんことには、

3日坊主も出来ないんです。

3日やって、

やめてもいいんです。

そして、

また思いったら

【3日坊主】をしてください。

その【3日坊主】を

10回やったら、

30日って1ヶ月です！！

3日坊主を10回やったら、

1ヶ月やったことと一緒。

凄くないですか？

3ヶ月何もしないのと、

3ヶ月で3日坊主を10回したのでは、

カラダは全然違います。

だからまずは3日坊主をやってみません？

3日坊主なら出来そうじゃないですか？

そして3日坊主が出来たら、

必ずこれをやってください。

「よく頑張った私」と

自分を褒めてあげてください。

↑これ重要

出来るようになったら、

3日坊主を繰り返す。

そして、やってることを

習慣化出来るようになったら

3150(最高)ですね！

↑~~亀田父、すみません~~

まずは、3日坊主からでも

初めてみませんか？

自分が何から始めたらいいかわからん！

という方は＜体験トレーニング＞お試しください♪

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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