いつもありがとうございます！
大阪本町、堺筋本町、心斎橋駅より徒歩５分
40才から始める初心者さんのための
やさしいパーソナルトレーニング
大阪本町 パーソナルトレーニング サロン
シセイ ウェルネス サロン
金子至誠（かねこしせい）です。
いよいよ、
全国に緊急事態宣言が出ました。
これでますます行動に制限がかかります(>_<)
ほんとストレスですよね～。
皆さんはどうですか？
そのストレス解消法って、
何かお持ちですか？
ゲームする
映画をみる
読書する
ストレス解消法って
人それぞれだと思うんです。
私はカラダを動かす、
元々野球をやっていたので、
キャッチボールとか、
ゴルフもするので、
打ちっぱなしとかいったり、
あとはカメラで自然の風景
撮ったりすることが
私のストレス解消法ですかね。
わかる訳ないやろー
という声が聞こえてきそうですが、
話を戻して、
ストレス解消法で、
女性の方だと
『食べるのが好き』
という方はもいらっしゃると思うんです。
食べることがストレス解消になるのであれば、
食べたらいいんです。
私の指導でも
『食べましょう』
とお伝えしています。
でも、今の時期ですから、
三密には気をつけてくださいね。
そう！
はちみつ
くろみつ
あんみつ
甘いものは食べ過ぎ注意(笑)
という冗談は置いといて、
もう一度言います。
食べることが、
ストレス解消になるなら、
食べたほうがいいんです。
ほんとに！
私の指導は
カロリー計算しません。
食事制限しません。
お酒制限しません。
好きなものを食べて、
好きなものを飲んで、
運動しなくても
健康で美しくなれる方法を
お伝えしています。
そんな甘い話あるわけない。
三密だけに(笑)
と思うかもしれませんが、
あります！
気になる方はまずは、
＜体験トレーニング＞お試しください♪
ポチっとしてくださいね＾＾↓
ほんとの三密は、
密閉・密集・密接ですよ。
最後までお読みいただきありがとうございました。
大阪本町パーソナルトレーニング
＜シセイ ウェルネス サロン＞
金子至誠（かねこしせい）でした。
大阪本町・堺筋本町・心斎橋
40才から始める初心者さんのための
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大阪本町 パーソナルトレーニング
Shisei Wellness salon（しせい ウェルネス サロン）
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