いつもありがとうございます!

大阪本町、堺筋本町、心斎橋駅より徒歩5分
40才から始める大人の女性のための

美姿勢・美脚・美尻 ボディメイク

パーソナルトレーニング&耳つぼサロン
 

シセイ ウェルネス  サロン 代表

パーソナルトレーナー、健康運動指導士の

金子至誠(かねこしせい)です。


 数年前にブームになった

「耳つぼダイエット」

 

皆さんも一度は

耳にしたことが

あるのではないでしょうか?


大阪本町 ダイエット パーソナルトレーニング


その「耳つぼ」ですが、

実は…

 

ダイエットだけではないんです。

 

耳つぼ=ダイエット

と思われがちなんですが。

 

ダイエット以外に、

 

・肌トラブル(肌荒れ、じんましんなど)

・便秘

・花粉症

 

といった対策も可能です。

 

また、今の時期だと、

 

マスクのつけすぎで

垂れ下がった

顔のリフトアップや、

 

コロナウイルス対策に

免疫力アップ

といったことも

 

耳つぼで出来ちゃうんです。


大阪本町 ダイエット パーソナルトレーニング


詳しくはこちら

↓↓

https://ameblo.jp/second-baseman4/entry-12597084773.html


また当サロンの、

耳つぼセラピーでは、

 

他ではあまりされない、

 

「耳マッサージ」

 

をさせていただきます。

大阪本町 ダイエット パーソナルトレーニング

これが結構気持ち良いんですよね!

お客様にも大変好評です。

 

健康維持、

体調管理に

耳つぼセラピー

 

いかがですか?

 

この耳つぼは、

その場でご実感いただけます。

 

今までにやったことあるけど、

効果を実感できなかったという方も

一度、私の施術を受けてみてください。

 

ご予約、お問い合わせは

ラインからも承っております。
 

 
また実際の施術に、
ご興味ありましたら、
<初回体験 耳つぼセラピー>
もご予約受け付けております。
 
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当サロンは、
完全予約制マンツーマン
パーソナルトレーニングサロン
ですので、他の方と会うことはありません。
 
予約時間の間は30分以上あけ、
・室内の喚起
・ベッドやツールの清掃
・ドアなどの除菌
を徹底しておこなっております。
 
また
・アルコール消毒の設置
・トレーナーのマスク着用をし
感染症対策をおこなっております。
 
最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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〒541-0057
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◆最寄駅

・大阪メトロ御堂筋線、中央線、四つ橋線「本町」徒歩5分


・大阪メトロ中央線、堺筋線「堺筋本町」徒歩4分

 

・大阪メトロ御堂筋線、長堀鶴見緑地線「心斎橋」徒歩10分 

 

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平日・土曜:10時~21時

日曜日:定休日

 

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大阪市福島区、大阪市北区、大阪市東成区、
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大阪市平野区、吹田市、東大阪市、
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11月の予約空き状況

 

【午前】 10:00~12:30の間のスタート

【午後】 13:00~17:00の間のスタート

【夜】  18:00~20:00の間のスタート

(△はあと1枠)
 

10月

 

26日(月) 午前△  午後〇  夜△
27日(火) 午前× 午後×  夜×
28日(水) 満員御礼
29日(木) 午前×  午後〇  18時~
30日(金) 午前× 午後〇 夜〇
31日(土) 午前○  午後○ 夜×

 

11月
 

2日(月) 午前○ 午後○ 夜○

3日(火祝) 店休日
4日(水) 午前○ 午後○ 夜○
5日(木) 午前△ 午後○ 夜○
6日(金) 午前○ 午後○ 夜○
7日(土) 午前× 午後× 夜○


9日(月) 午前△ 午後○ 夜○
10日(火) 午前○ 午後○ 夜○

11日(水) 午前× 午後× 夜○

12日(木) 午前○ 午後○ 夜○
13日(金) 午前○ 午後○ 夜○

14日(土) 午前○ 午後○ 夜×

 

16日(月) 午前○ 午後○ 夜○
17日(火) 午前○ 午後× 夜○
18日(水) 午前○ 午後× 夜△
19日(木) 午前○ 午後○ 夜○
20日(金) 午前○ 午後○ 夜○
21日(土) セミナーのため店休日

 

23日(月祝) 午前〇  午後〇  夜〇
24日(火) 午前○ 午後○ 夜○
25日(水) 午前○ 午後○ 夜○
26日(木) 午前× 午後× 夜○
27日(金) 午前○ 午後○ 夜○
28日(土)  午前○ 午後○ 夜○

 

30日(月)  午前○ 午後○ 夜○

 

日曜日:定休日

 

予約状況は日々変更がありますので、

ご了承ください。

 

ご予約はこちらから

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・室内の喚起
・ベッドやツールの清掃
・ドアなどの除菌
を徹底しておこなっております。
 
また
・アルコール消毒の設置
・トレーナーのマスク着用をし
感染症対策をおこなっております。

 

またこのご時世

大人数のところでの運動は

気になるなと思われてる方。

 

運動不足の体を動かしたいけど

自分では何からやったらいいかわからない方

  

あなただけのオリジナルプログラムを作成し、
マンツーマンで指導させていただきます。
 
最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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「首の寝違え」

 

一度はやってしまったこと

ある方は多いのではないでしょうか?

 

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寝違えたときの

頭を動かした時って

辛いですよね。

 

その寝違えですが、

首が痛いからといって、

 

首だけに原因がある訳では

ありません。

 

先日、

数日前に寝違えた

というお客様がいらっしゃり、

 

帰りには、

スッキリ帰って

いただきましたが、

 

このお客様の原因は、

 

骨盤の歪み

足首の歪み

 

でした。

 

歪んでる部分を整えて、

 

整った状態で、

バランス良く

トレーニングしたら、

 

来たときの

首の痛みは

どこへやら?

 

 

首が痛いからといって、

首に原因があることもありますが、

そうでないこともあります。

 

体は一部だけでなく、

全体を診て

体を整える必要がありますので、

 

信頼のおける、

プロに任せたほうがいいですよ。

 

首以外でも、

腰や股関節、

膝の痛みや不調がある方は

一度ご相談ください。
 

ご相談は

ラインからも承っております。
 

 
 

またご興味ありましたら、

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体の歪みって、

最終的には

 

体の上のほうに

あがってきます。

 

体の上のほうというと、

 

首や頭

 

ですよね。

 

大阪本町 堺筋本町 美姿勢 美脚 美尻 パーソナルトレーニング

 

先日、

ボディケアでお越しになられた、

お客様が、

「腰と背中がしんどいんです」と。

 

普段はあまりしない

体勢をして

作業をされてたそうで、

 

体を診させていただいたら、

骨盤が歪んで、

背骨も捻れてました。

 

そして最終、

首もずれてたんですね。

 

そして、

体をケアさせていただき、

体を起こすと、

 

「首が回る」と。

 

そういえば

「首が動きにくかったんです」と。

 

自覚がなくても、

首って

けっこう疲労してるんですよね。

 

大阪本町 堺筋本町 美姿勢 美脚 美尻 パーソナルトレーニング

 

スマホやパソコンでの

目の疲れからの首の疲れ

 

足首捻挫による、

首の張り

 

といったことが、

首にはあります。

 

首はとてもデリケートで

注意が必要な箇所です。

 

素人判断で、

マッサージやローラー使って

ゴリゴリすると危ないので、

 

信頼のおける、

プロに任せたほうがいいですよ。

 

首以外でも、

腰や股関節、

膝の痛みや不調がある方は

一度ご相談ください。
 

ご相談は

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最初は

ボディメイクを目的で、

 

合う味診断を

おこなったのですが、

 

ある時に、

「便秘が解消されたんです」

とご報告をいただきました。

 

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生活スタイルは

大きく変えておらず、

 

変えたことと言えば、

 

合う味を小まめに

摂るようになったこと

 

しか考えられないんです。

と。

 

そのようなことは

十分ありえます。

 

合う味を摂ると、

筋肉が使いやすくなります。

 

大腸も筋肉(内臓筋)ですから、

もちろん便秘の解消にも

つながるんです。

 

しかも、

そのお客様の合う味は

 

甘味

 

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甘いもの食べて

便秘解消とか

最高じゃないですか?

 

しかし、

合う味は個人差が

ありますので、

 

全員が

甘いもの摂って

便秘解消とはなりませんので

あしからず。

 

あなたの合う味は

何でしょう?

 
・自分の合う味を知りたい
・食事制限せず、ダイエットする方法を知りたい
・健康にやせる方法を教えてほしい
 
そのようなお考えをお持ちの方は
一度ご相談ください。
 

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