大阪本町 堺筋本町 心斎橋 40歳から始める大人の女性のための 美姿勢 美脚 ボディメイク パーソナルトレーニング 整体 耳つぼ

いつもありがとうございます！

大阪本町、堺筋本町、心斎橋駅より徒歩５分
40才から始める大人の女性のための

美姿勢・美脚・美尻ボディメイク

パーソナルトレーニング＆耳つぼサロン

シセイウェルネスサロン代表

パーソナルトレーナー、健康運動指導士の

金子至誠（かねこしせい）です。

9月も終盤に突入ですね。

今日からお仕事という方がほとんどですかね？

休みボケにはご注意ください。

今日は、

先月8月末から、

当サロンに通っていただいている

お客様から嬉しいお言葉をいただいたので

ご紹介させていただきます。

（お客様の許可はいただいております）

40代　女性

会社員　3児のママ

週1回ペースでの来店

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

最近毎日ゆるい筋肉痛です。

そちらに通いだしてから

毎日すごくお腹が減るようになりました。

ご飯が美味しいです。

でもって上半身が使いやすくなってきたし

私的に見た目が変わってきた～

長い人生で初のボディラインの変化で嬉しいです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お越しいただいた時は

・肩こり

・太ももを細くしたい

・体重を落としたい

というお悩みでした。

まだ1ヶ月経過したところですが、

肩回りはずいぶん柔らかくなり、

以前より肩こりは楽になり、

太ももの張りも少なくなってきています。

ボディラインに変化が

出てくるのは

1ヶ月もあれば出てくる方は出てきます。

正しい、適切な刺激を体に入れていれば。

ただし、

そのボディラインを

定着させるには

3ヶ月は、

体のしくみ上、

必要になってきます。

3ヶ月頑張れば、

必ずと言っていいほど、

身体は変わります！！

自分で出来そうなことかもしれませんが、

出来てるようで、

出来てないのがトレーニングです。

ほんとに身体を変えたければ、

一度ご相談ください。

ご相談、お問い合わせは

ラインからも承っております。

また実際にどんなことするのか、

ご興味ありましたら、

＜初回体験　パーソナルトレーニング＞

もご予約受け付けております。

お試しください♪

ご希望の方はポチっとしてくださいね↓

当サロンは、

完全予約制マンツーマン

パーソナルトレーニングサロン

ですので、他の方と会うことはありません。

予約時間の間は30分以上あけ、

・室内の喚起

・ベッドやツールの清掃

・ドアなどの除菌

を徹底しておこなっております。

また

・アルコール消毒の設置

・トレーナーのマスク着用をし

感染症対策をおこなっております。

最後までお読みいただきありがとうございました。

大阪本町美姿勢美脚美尻ボディメイク　

パーソナルトレーニング＆耳つぼサロン

＜シセイウェルネスサロン＞

金子至誠（かねこしせい）でした。

大阪本町・堺筋本町・心斎橋

40才から始める大人の女性のための

美姿勢美脚美尻ボディメイク

パーソナルトレーニング＆耳つぼサロン

Shisei Wellness salon

（シセイ　ウェルネス　サロン）

電話 090-6558-7014

◆住所

〒541-0057
大阪市中央区北久宝寺町2-6-1 RE-017 503

◆最寄駅

◆営業時間

平日・土曜：10時～21時

日曜日：定休日

◆ホームページ

大阪市中央区、大阪市西区、大阪市都島区、

大阪市福島区、大阪市北区、大阪市東成区、

大阪市城東区、大阪市此花区、大阪市港区、

大阪市住之江区、大阪市東住吉区、

大阪市平野区、吹田市、東大阪市、

堺市、枚方市、守口市、泉佐野市

尼崎市、神戸市、奈良市、

京都府八幡市など

からお越しいただいてます。

【大阪本町美姿勢美脚美尻トレーニング】かかとが歪んでると美脚はつくれない？！

いつもありがとうございます！

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パーソナルトレーニング＆耳つぼサロン

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パーソナルトレーナー、健康運動指導士の

金子至誠（かねこしせい）です。

皆さんの「かかと」

どちらを向いていますか？

どっち向いてる？

ってどういうことやねん！

という声が

聞こえてきそうですが、

例えば、

こんな感じです。

えっ？！

と思われるかも

知れませんが、

けっこうこのような方

いらっしゃいます。

・足首ぐねったことある方

・足首の靭帯伸ばしたことある方

・ヒールでよくぐねる方

と言った方は、

かかとが内向いてることが

多いです。

ちなみに真っ直ぐって、

こうですよ。

で、これやから

何が問題？

とお思いかもしれませんが、

このような、

内側向いたかかとのままで、

脚を細くしたい、

きれいなヒップラインを作りたい

と思ってトレーニング続けていても、

脚は細くなりませんし、

ヒップもきれいにはなりません。

まずは「かかと」の位置を

整える必要があります。

当サロンでは、

体の土台である、

かかとや骨格を

整えてからトレーニングを

させていただいております。

・捻挫癖があるからかかとが気になる。

・骨盤や背骨のゆがみが気になる。

・太ももの前の張りが気になる。

といったお悩みを

お持ちでしたら、

一度ご相談ください。

ご相談、お問い合わせは

ラインからも承っております。

また実際にどんなことするのか、

ご興味ありましたら、

＜初回体験　パーソナルトレーニング＞

もご予約受け付けております。

お試しください♪

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当サロンは、

完全予約制マンツーマン

パーソナルトレーニングサロン

ですので、他の方と会うことはありません。

予約時間の間は30分以上あけ、

・室内の喚起

・ベッドやツールの清掃

・ドアなどの除菌

を徹底しておこなっております。

また

・アルコール消毒の設置

・トレーナーのマスク着用をし

感染症対策をおこなっております。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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【大阪本町美姿勢美脚美尻トレーニング】美姿勢・美脚にはきれいな足首が重要

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金子至誠（かねこしせい）です。

きれいな姿勢、

スラッとした脚を、

ボディメイクしようと思ったら、

まずは

／

きれいな足首（足）

＼

をつくりましょう！

なぜか？

足首（足）が

体を支える

土台だからです。

足首（足）には

26個の小さな骨が

あります。

その26個の

骨の並び方が

崩れた状態で

トレーニング

していても、

トレーニング効果は

半減してしまいます。

地盤が平らな土地に

建てた家と

地盤がボコボコの土地に

建てた家と

でしたら、

どちらが頑丈な家

だと思いますか？

お分かりですよね？

人にとっての土台は

足首（足）なので

とても重要。

・足首捻挫した経験ある方

・よく足首をぐねる方

・ヒールや靴の外側だけが減っていく方

そのような方は

要注意です。

足首（足）が

歪んでる可能性が大です。

足元から整えて、

美姿勢・美脚を

目指しましょう。

ご相談、お問い合わせは

ラインからも承っております。

また実際にどんなことするのか、

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予約時間の間は30分以上あけ、

・室内の喚起

・ベッドやツールの清掃

・ドアなどの除菌

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また

・アルコール消毒の設置

・トレーナーのマスク着用をし

感染症対策をおこなっております。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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【大阪本町美姿勢美脚トレーニング】顔も上がると気持ちも上がる

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当サロンで

提供させていただいている

／

耳つぼセラピー

＼

いつも

「1分で小顔になりますよ」

もお話させていただくのですが、

だいたい

疑われます(笑)

そりゃそうですよね。

でも、

こちら側からしたら、

自信があるので、

そのようにお話してるんですけどね。

そのような話をしてて

上がらんかったらねぇ…

先日初めて、

耳つぼセラピーを

ご体験された方が、

施術させていただいたら

「わぁ！さっきと違う～」

とおっしゃり、

／

顔が上がると

気持ちも上がりますね(^-^)

＼

とおっしゃって

くださいました。

・マスクの付け過ぎて顔が下がってしまってる

・目の下のくまをスッキリさせたい

・目をパッチリさせたい

そんなお悩み

解消させていただきます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

安全で

簡単に

体調管理が出来る

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

耳つぼセラピー

トレーニングする時間がない、

そもそも運動が苦手、嫌い

そんな方にでも、

健康や美容のサポートができるのが、

この耳つぼセラピーのメニューです。

美容面では

リフトアップ

うる肌（保水）

むくみ取り

パソコンやスマホによる

眼精疲労

風邪やウィルス、花粉症対策に

免疫力アップ

といった、メニューが

ございます。

こんな感じで↑↑

スワロフスキーが付いたものも

貼ったり出来てお洒落でしょ？

スワロフスキーなしの、

目立たない

肌色のシールもございます。

こんな感じで、

顔が変わりますよ。

効果には個人差はありますが、

多くの方が何かしら変化が出ます。

百聞は一見にしかず。

ちょっとやってみようかな～と

もし思われたら、

一度お問い合わせくださいね。

予約はポチっと↓

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・ベッドやツールの清掃

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またこのご時世

大人数のところでの運動は

気になるなと思われてる方。

お盆でなまった体を動かしたいけど

自分では何からやったらいいかわからない方

あなただけのオリジナルプログラムを作成し、

マンツーマンで指導させていただきます。

最後までお読みいただきありがとうございました。

大阪本町パーソナルトレーニング

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大阪本町、堺筋本町、心斎橋駅よ

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【大阪本町美姿勢美脚美尻トレーニング】「太もも痩せ」するには股関節を動かすことが大切

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金子至誠（かねこしせい）です。

太ももの前の張り

太ももの横の張り

で太ももがカチカチ。

脚のお悩みを抱えてる方で

多い状態の一つです。

太ももがカチカチだから、

ストレッチするのは良し。

でも

日ごろの生活から

体の動かし方を変えていかないと

カチカチ脚は

改善されません。

日常生活のほうが

トレーニング時間より

長いはずですから。

ではどうするか？

というと。

／

股関節を大きく使うこと

＼

が大切です。

↑

踊ってる訳ではありません(笑)

特に、

お尻

です。

太ももがカチカチに

なってる方の

多くの方が

お尻の筋肉を使えていません。

お尻の筋肉を使うことで、

太ももの使う頻度を

減らすことが出来るので、

太もものカチカチは減り、

太ももは細くなり、

ヒップアップしてきます。

股関節を使えるようになると、

一石三鳥～！

皆さんは、

正しく股関節やお尻が

使えていますか？

・太ももの前や横の張りが気になる。

・股関節が正しく使えてるか見て欲しい。

・下半身太りを何とかしたい。

そのようなお悩みのある方は、

一度ご相談ください。

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