いつもありがとうございます！
大阪本町、堺筋本町、心斎橋駅より徒歩５分
40才から始める大人の女性のための
美姿勢・美脚・美尻 ボディメイク
パーソナルトレーニング＆耳つぼサロン
シセイ ウェルネス サロン 代表
パーソナルトレーナー、健康運動指導士の
金子至誠（かねこしせい）です。
今、あなたが
立っているとしたら、
足裏のどこに
体重がかかっていますか？
つま先側？
それとも
かかと側？
それとも
全体的に？
どこに体重が
かかってるか
わかりました？
ちなみに、
その体重が
かかってるところが
あなたにとって、
正しい体重の
かかる位置でしょうか？
体重は拇趾球（親指側）に
かけたほうがいい。
とか
かかとに
体重がのったほうがいい。
とか
様々な意見がありますが、
私の考えでは、
／
どっちにも
体重をかけれること
＼
が私は良いと
考えています。
そんな中でも、
つま先タイプ
なのか
かかとタイプ
なのか
といったことを、
個々でタイプを
持っています。
そのタイプを
うまく利用したら
姿勢改善や
O脚改善、
またトレーニングや
スポーツパフォーマンス
の向上に大きく関わってきます。
こんな感じで↓
当サロンでは、
つま先タイプなのか
かかとタイプなのか
をチェックし、
効率良く
トレーニングを
おこなっております。
これを知ると、
・猫背
・太ももの張り
・下腹部のぽっこり
なんかも解消されます。
あなたは
どっちタイプですかね？
ご自身がどちらのタイプか
知ってみたい！
という方は 一度ご相談ください。
ご相談、お問い合わせは
また実際にどんなことするのか、
ご興味ありましたら、
＜初回体験 パーソナルトレーニング＞
もご予約受け付けております。
お試しください♪
ご希望の方はポチっとしてくださいね↓
当サロンは、
完全予約制マンツーマン
パーソナルトレーニングサロン
ですので、他の方と会うことはありません。
予約時間の間は30分以上あけ、
・室内の喚起
・ベッドやツールの清掃
・ドアなどの除菌
を徹底しておこなっております。
また
・アルコール消毒の設置
・トレーナーのマスク着用をし
感染症対策をおこなっております。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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＜シセイ ウェルネス サロン＞
金子至誠（かねこしせい）でした。
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