大阪本町 堺筋本町 心斎橋 40歳から始める大人の女性のための 美姿勢 美脚 ボディメイク パーソナルトレーニング 整体 耳つぼ

いつもありがとうございます！

大阪本町、堺筋本町、心斎橋駅より徒歩５分
40才から始める大人の女性のための

美姿勢・美脚・美尻ボディメイク

パーソナルトレーニング＆耳つぼサロン

シセイウェルネスサロン代表

パーソナルトレーナー、健康運動指導士の

金子至誠（かねこしせい）です。

体の歪みって、

最終的には

体の上のほうに

あがってきます。

体の上のほうというと、

／

首や頭

＼

ですよね。

先日、

ボディケアでお越しになられた、

お客様が、

「腰と背中がしんどいんです」と。

普段はあまりしない

体勢をして

作業をされてたそうで、

体を診させていただいたら、

骨盤が歪んで、

背骨も捻れてました。

そして最終、

首もずれてたんですね。

そして、

体をケアさせていただき、

体を起こすと、

「首が回る」と。

そういえば

「首が動きにくかったんです」と。

自覚がなくても、

首って

けっこう疲労してるんですよね。

スマホやパソコンでの

目の疲れからの首の疲れ

足首捻挫による、

首の張り

といったことが、

首にはあります。

首はとてもデリケートで

注意が必要な箇所です。

素人判断で、

マッサージやローラー使って

ゴリゴリすると危ないので、

信頼のおける、

プロに任せたほうがいいですよ。

首以外でも、

腰や股関節、

膝の痛みや不調がある方は

一度ご相談ください。

ご相談は

ラインからも承っております。

またご興味ありましたら、

合う味診断（パーソナルトレーニング）

もご予約受け付けております。

お試しください♪

ご希望の方はポチっとしてくださいね↓

当サロンは、

完全予約制マンツーマン

パーソナルトレーニングサロン

ですので、他の方と会うことはありません。

予約時間の間は30分以上あけ、

・室内の喚起

・ベッドやツールの清掃

・ドアなどの除菌

を徹底しておこなっております。

また

・アルコール消毒の設置

・トレーナーのマスク着用をし

感染症対策をおこなっております。

最後までお読みいただきありがとうございました。

大阪本町美姿勢美脚美尻ボディメイク　

パーソナルトレーニング＆耳つぼサロン

＜シセイウェルネスサロン＞

金子至誠（かねこしせい）でした。

大阪本町・堺筋本町・心斎橋

40才から始める大人の女性のための

美姿勢美脚美尻ボディメイク

パーソナルトレーニング＆耳つぼサロン

Shisei Wellness salon

（シセイ　ウェルネス　サロン）

電話 090-6558-7014

◆住所

〒541-0057
大阪市中央区北久宝寺町2-6-1 RE-017 503

◆最寄駅

◆営業時間

平日・土曜：10時～21時

日曜日：定休日

◆ホームページ

大阪市中央区、大阪市西区、大阪市都島区、
大阪市福島区、大阪市北区、大阪市東成区、
大阪市城東区、大阪市此花区、大阪市港区、
大阪市住之江区、大阪市東住吉区、
大阪市平野区、吹田市、東大阪市、
堺市、泉佐野市、枚方市、
守口市、河内長野市、尼崎市、
神戸市、芦屋市、奈良市、
京都府八幡市など

からお越しいただいてます。

【大阪本町美姿勢美脚美尻トレーニング】合う味で便秘が解消された！

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パーソナルトレーニング＆耳つぼサロン

シセイウェルネスサロン代表

パーソナルトレーナー、健康運動指導士の

金子至誠（かねこしせい）です。

最初は

ボディメイクを目的で、

合う味診断を

おこなったのですが、

ある時に、

「便秘が解消されたんです」

とご報告をいただきました。

生活スタイルは

大きく変えておらず、

変えたことと言えば、

／

合う味を小まめに

摂るようになったこと

＼

しか考えられないんです。

と。

そのようなことは

十分ありえます。

合う味を摂ると、

筋肉が使いやすくなります。

大腸も筋肉（内臓筋）ですから、

もちろん便秘の解消にも

つながるんです。

しかも、

そのお客様の合う味は

／

甘味

＼

甘いもの食べて

便秘解消とか

最高じゃないですか？

しかし、

合う味は個人差が

ありますので、

全員が

甘いもの摂って

便秘解消とはなりませんので

あしからず。

あなたの合う味は

何でしょう？

・自分の合う味を知りたい

・食事制限せず、ダイエットする方法を知りたい

・健康にやせる方法を教えてほしい

そのようなお考えをお持ちの方は

一度ご相談ください。

ご相談は

ラインからも承っております。

またご興味ありましたら、

合う味診断（パーソナルトレーニング）

もご予約受け付けております。

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パーソナルトレーニングサロン

ですので、他の方と会うことはありません。

予約時間の間は30分以上あけ、

・室内の喚起

・ベッドやツールの清掃

・ドアなどの除菌

を徹底しておこなっております。

また

・アルコール消毒の設置

・トレーナーのマスク着用をし

感染症対策をおこなっております。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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【大阪本町美姿勢美脚美尻トレーニング】地味なんだけど、体が軽くなる！？

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金子至誠（かねこしせい）です。

当サロンでの

トレーニングは

一切、重たいものを担いだり

いたしません。

どちらかというと、

とても、

地味～

なことばかり(笑)

なんですけど！！

ほとんどのお客様が

「体が軽い」

「脚が上がりやすい」

「肩がめっちゃ回る」

と言ってくださいます。

トレーニングは

正しく動かしたら

身体は軽くなり

動きやすくなります。

今でしたら、

自宅で動画を見て

トレーニングしたり、

トレーニング本や雑誌を見て

トレーニングした際に

体は軽くなっていますか？

またトレーニング前より

動きやすくなっていますか？

体が重くなってたり、

動きにくくなってたりしてたとしたら、

もしかしたら…

動かし方が

ちょっと違うかも…

正しいトレーニング方法を知りたい。

適切な身体の動かし方を知りたい。

そんな方は、

一度お問い合わせください。

またご興味ありましたら、

＜初回体験　パーソナルトレーニング＞

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ラインからも承っております。

当サロンは、

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ですので、他の方と会うことはありません。

予約時間の間は30分以上あけ、

・室内の喚起

・ベッドやツールの清掃

・ドアなどの除菌

を徹底しておこなっております。

また

・アルコール消毒の設置

・トレーナーのマスク着用をし

感染症対策をおこなっております。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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【大阪本町美姿勢美脚美尻トレーニング】腕時計の位置が首の痛みの原因？！

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金子至誠（かねこしせい）です。

普段から

お仕事やお出かけの際は腕時計は

身に付けられていますか？

先日、ご来店いただいたお客様。

首の痛みの

お悩みをお持ちで

ご来店され、

カウンセリング、

体をチェックさせていただいたら、

体の歪みはありましたが、

その体の歪みよりも、

気になったのは、

腕時計の位置！

このお客様は

左手首に腕時計を

付けられていたのですが、

この方にとって、

その腕時計の位置が、

首の痛みの原因でした。

その腕時計の位置を変えたら、

首は動きやすくなり、

翌日もスッキリだったそうです。

腕時計の位置が、
体の何に関わるん？
と思われるかもしれませんが、

体にはとっても、

大切なんです！

普段から、

腕時計を付けられる方は、

体の不調の原因が

もしかしたら

腕時計かも？？

ちょっと気になるな～

という方、

ご興味ありましたら、

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予約時間の間は30分以上あけ、

・室内の喚起

・ベッドやツールの清掃

・ドアなどの除菌

を徹底しておこなっております。

また

・アルコール消毒の設置

・トレーナーのマスク着用をし

感染症対策をおこなっております。

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【大阪本町美姿勢美脚美尻トレーニング】体の重心はつま先派？orかかと派？

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金子至誠（かねこしせい）です。

今、あなたが

立っているとしたら、

足裏のどこに

体重がかかっていますか？

つま先側？

それとも

かかと側？

それとも

全体的に？

どこに体重が

かかってるか

わかりました？

ちなみに、

その体重が

かかってるところが

あなたにとって、

正しい体重の

かかる位置でしょうか？

体重は拇趾球（親指側）に

かけたほうがいい。

とか

かかとに

体重がのったほうがいい。

とか

様々な意見がありますが、

私の考えでは、

／

どっちにも

体重をかけれること

＼

が私は良いと

考えています。

そんな中でも、

つま先タイプ

なのか

かかとタイプ

なのか

といったことを、

個々でタイプを

持っています。

そのタイプを

うまく利用したら

姿勢改善や

O脚改善、

またトレーニングや

スポーツパフォーマンス

の向上に大きく関わってきます。

こんな感じで↓

当サロンでは、

つま先タイプなのか

かかとタイプなのか

をチェックし、

効率良く

トレーニングを

おこなっております。

これを知ると、

・猫背

・太ももの張り

・下腹部のぽっこり

なんかも解消されます。

あなたは

どっちタイプですかね？

ご自身がどちらのタイプか

知ってみたい！

という方は一度ご相談ください。

ご相談、お問い合わせは

ラインからも承っております。

また実際にどんなことするのか、

ご興味ありましたら、

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・ベッドやツールの清掃

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