スタンダートプロダクツのおにぎり製造機を使って、大量におにぎりを作りました🍙
11こ
これを使いました
上と下に分かれていて、下のやつに入れて蓋をして
ギュッギュと押すだけ〜
多めにパンパンに入れます
ひっくり返して出します(いっこ中々出て来てくれずこんなザマ)
ちなみに、材料はこれです
わかめ(大量)
おかか(大量)
昆布顆粒出汁 2包
アゴ顆粒出汁 1包
ごはん 4合
塩を使ってないヘルシーおにぎり
出汁とおかかで旨みたっぷり
冷凍します〜
余ってたふりかけおにぎりが大きいですねw
おにぎりは飽きないように、わかめとふりかけを交互に作っています
今度梅とか作ろうかな？
梅チューブがあるんですよね
今日は鍋！
明日の夜はケンタなので、昼にうどん入れて食べる試算
今日の代謝内科では、あまりいい顔をされませんでした
7.5mgに慣れて、果たして良いのかね、って感じでした
痩せたし、ヘモグロビンa1cも5.5まで減って、過去一低かったのにな。。
期待した自分がバカですね
とにかく食事は今のを続けます
プロテインを買いました
これにココア入れて朝飲もうという試算です
バナナとミックスベリーのスムージーも健康的だけど
バナナ🍌切らさないようにするのが大変だった💦
特にここ2週間の体調不良で、食事作りが維持できませんでした
太らないといいなぁ
まずは試してみるけど！
今日はそんな一日でした！