2026/02/04 ダイエット79日目

86.6kg

前日比-0.2kg

ダイエット開始から　-2.7kg

昨日の食事

朝　カフェオレ、プロテイン

昼　鍋うどん🍲

夜　恵方巻き、味噌汁

間食　餅3つ

今日は記録まで。