体重遍歴
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2022/夏 MAX体重105kg
(精神薬増量の影響)
2023/4 102kg 糖尿病になり入院
2023/5 メトホルミン開始
2024/1 98kg(MAX体重から-7kg)
メトホルミン終了
2024/5 98kg マンジャロ開始2.5mg⚫️
2024/7 93kg マンジャロ5mgに増量
2024/12 91kg(MAX体重から-14kg)
2025/2 87kg(MAX体重から-18kg)
2025/10 89kg (精神薬増量による)
2025/12 89.4kg マンジャロ7.5mgに増量⚫️
2026/3 84kg (MAX体重から-21kg)
2026/8 80kg(MAX体重から-25kg)
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78.2kg 最小値
前日比 -0.4kg
1ヶ月前から -1.0kg
マンジャロ開始から -19.8kg
MAX体重から -26.8kg
57kgまであと 21.2kg
昨日の食事🍽️
朝 ココアカフェオレ
昼 納豆ご飯
夜 鶏ももとキャベツのガーリック炒め、ピーマンのツナ炒め、キノコの生姜炒め、だし巻き玉子、カニカマ、きゅうりスティック、白米🍚
こんにちは🌞
今日の体重は最小値
やはりカレー地獄から抜け出したら戻ってきてくれました
良かった〜
夕飯は映画のつまみをたくさん作ったんですが
写真の量を夫と2人で半分残したので
食べた量は単純計算で4分の1かな
白米とだし巻き玉子は全部食べきりました
ピザ🍕頼もうとか思ってたけど
結局元気だったので節約しよーと思って
作りました
今月の食費¥32000
まだ余ってる食材があるので今週持てばいいかな
この物価高の昨今
食べる量が少なくて食費がかからないことはいいんですが
毎度言っていますがうちはその分医療費がバカ高いので
医療費と食費合わせたら
一般の家庭と同じだと思います
医療費は夫婦2人で月4〜5万
食費が3万円台でも合わせたら7〜8万ですからね
夫婦2人の純粋な食費でこれだけかかってると考えたら
かかってる方かもなー
まーマンジャロで痩せることを考えると辞められないんですけどね
さて
昨日見た映画は
最近ハマっているクリストファーノーラン監督の
「テネット」
未来の人間が時空を操って
過去にやってきて
人類を滅亡させようとする話
現在の人間たちがそれを察知して
人類滅亡を阻止しようとする
未来の人間たちは
自分たちにとっての過去が壊れようが
自分たちには影響がないと考えている
果たして世界は壊されてしまうのかー。
ちょっと時空の設定が複雑すぎて
一回観ただけじゃちんぷんかんぷんでしたw
現在の人間が過去に戻ったり
過去に戻ってきた未来の人間が現在にいたり
観終わった後しばらく夫と議論にw
話してても埒があかず
今日また観よう！
ということになりました
ネットで考察を検索したい〜と言ったんですが
そうすると楽しみが減るからダメ！といわれ
渋々寝ましたw
いやー、「インセプション」以来の難しさでした！
一回見ただけでは分からない映画って少ないですけど
久々に興奮しました！
今日もう一回観るのが楽しみです😊
今日も1日予定なし
少し気分が悪いので、電気治療しようかと思います
雨、長いですね☔️
ぼちぼちやっていきましょう〜