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19Mar
- 生活と文化（春爛漫も目前です）
  　写真は原宿・東郷神社の池に心地よく泳ぐ鯉たち。先日眼科の定期検診で原宿に出かけた際に撮影したもの。　昨日は雨の中横浜能楽堂で5流能楽大会が終日開催され、都筑謡曲会は「東北」「忠度」の二曲の素謡で参加しました。私は「忠度」のシテと「東北」の地謡で出演しました。毎回この大会でお目にかかる友人のMさん（金剛流）のグループは今年も仕舞3曲で出演、地謡はすべて無本です。Mさんは京都大学時代から金剛流を学ばれ、現役時代の海外勤務の際にも謡を継続され、幾度か能楽堂でお能の発表会にもご招待いただきました。流派は異なりますが、さすがにこのグループはこの大会の「華」でした。横浜能楽堂は建て替えを計画していて今後三年間は休館となります。　千鳥ヶ淵の桜は1-2分咲き、あちこちでソメイヨシノも開花が始まります。能楽堂からの帰途、27日からの関西小旅行の新幹線ために割引チケット（ジパング）を購入のため新横浜駅に立ち寄りました。新横浜駅では、相鉄線と東急線の連結祝いで大混乱になっていました。大阪での長男一家との夕食会や、28日の京都での法事、吉野での宿泊・桜見物を終え、29日に帰宅の予定です。なんといっても今回は吉野での桜見物が一番楽しみな計画でもあり、そのころには満開になっているのではとひそかに期待しています。　このところ、眼科の定期健診、脊柱管狭窄症対策で外科、整体・鍼灸通い、歯科治療とお医者さん通いで忙しくなってきました。横浜能楽堂での発表会も何とか無難にこなすことができ、この分だと今月末の関西小旅行も問題はないものと楽観的に考えています。日々是好日。　
09Mar
- 生活と文化（今年は両親の法事を再開します！）
  　写真はあざみ野、山之内図書館の前に咲く満開の河津桜。このところ気温が毎日のように上昇し、ここ横浜でも本日の昼過ぎには21度Cでした。ジムの帰りには歩いていても汗が出そうなほどです。全国的に桜開花情報も例年比早まりそうです。　さて、今月末は27日から29日まで関西に出かける予定で、ここ数年コロナのせいで取りやめていた、両親の法事を京都で再開します。27日には大阪の下の孫の進学祝いを兼ね、長男一家と梅田あたりで夕食を共にします。翌日は朝から姉弟夫婦（6名）が京都・東山浄苑で集まり両親の法事をすることになっています。コロナ禍前は、毎年夫婦6名が集まり法事の後、京都近辺のホテルで一泊して解散することを習わしにしてきました。　最近は千里に住む弟が宿泊の手配等を引き受けてくれていて、何処に泊まり、翌日は何をするかなど、話し合うのを楽しみにしてきました。コロナ前の10数年は、京都市内、市外や、滋賀、奈良などの著名ホテルに宿泊し、年一回の兄弟夫婦との交流を楽しんできました。姉夫婦は神戸在住で、私たちだけが関東に住んでいます。年齢的にもいつまで続くか分かりません。今年は私の希望で吉野の桜見物をすることになっています。　弟の調査によると、4月に入ると吉野は桜見物客が毎年どっと集まり、宿舎の予約が取りにくく、取れても相当高くなるそうです。事前打ち合わせの結果、法事を28日として、すでに宿坊を手配済みです。このところのお天気なら、桜見物は3月末でも問題なさそうです。特に吉野の桜は下千本は早く咲き、上千本がそのあとなので、丁度いいかもしれません。私はこのところ腰痛で苦労していますが、それまでにはある程度回復させておきたいと考え、目下週一回のペースで近くの整体・マッサージ・鍼灸院で治療中です。
03Mar
- 生活と文化（脊柱管狭窄症の続き）
  　昨日に打って変わり、今日はまた冬の気温に！それでも確実に自然は春の到来に向かっています。　脊椎管狭窄症対策のためいろいろと生活改善を試してはいますが、未だ先が見えません。整形外科の担当医の二度目の診察で、鎮痛剤の効果がないこと、また湿布薬は肌が荒れ、かゆみが出るので止めることにしました。代わりに血流改善のための赤外線治療が始まりました。　　医師の指導もあり、ジム通いを続け、無理のない運動療法もはじめています。また、昨夜は近くのウエルネス鍼灸院で整体・マッサージ・鍼灸を始めました。毎週1-2回の施術でどこまで改善するか試してみたいと考えています。　今月中頃からの山形（黒川能見学）旅行は、現場は椅子がなく、センベイ座布団での見学と聞き、残念ながら今回は不参加としました。3月２８日（火）の法事と吉野での桜見物は新幹線と車での移動でもあり、予定通り実行の計画です。今週水曜日には6月に予定しているロンドン旅行に備えて新しいパスポートを入手してきました。　趣味の方も3月１８日、横浜能楽堂での「忠度」、４月16日の川崎能楽堂での「雲雀山」の発表会、更に５月7日の民家園でのつづき謡曲会主催の「謡を楽しむ会」の準備が進行中です。突然の狭窄症でQOLの悪化は避けられませんが、何とかだましだまし事態の改善に努めます。本日、明日と13:00から17;00までNPO法人サービスグラントが事務局を努める東京都の「東京ホームタウン大学」がZooｍで開催されます。日々是好日。
22Feb
- 生活と文化（脊柱管狭窄症）
  　まだまだ寒い日が続いていますが、春はもうすぐそこまで来ています。本日謡曲青葉の会の練習日で、山の内センターに出かけると、近くの早咲きの桜（河津さくら）が満開でした。マンションの近くは春にはソメイヨシノで有名な通りが目の前で楽しみにしています。　今日は私の今年の計画を大きく狂わせる可能性のある、脊柱管狭窄症についての残念な報告です。2月１０日は東京でも初めての積雪でとても寒い日でした。大阪に住む高校一年生の孫が学校の休みを利用し、横浜まで一人旅で遊びに来てくれました。昨年１０月には長男と一緒にマンションに来てくれ引越しの手伝いをしてくれました。今回は当方が新しい住居で落ち着いたところで、短い高校の休みを利用して遊びに来てくれたのです。　悪天候にも関わらず、雪の中、計画通り江の島・鎌倉、翌日は横浜市内（ランドマークタワー）と中華街に出かけました。ところが１０日、江の島で突然右足がしびれ、喫茶店で30分程度休憩していると治ったのですが、何となく違和感が右腰に残っていました。　１５日にパスポートが切れていることに気付き、関内から徒歩で10分ほどのパスポートセンターまで歩き、更新手続きをするために待合の椅子に腰かけたところで再び動けなくなりました。家内が一緒でしたので、何とか手続きが終わりタクシーで移動しました。　１７日には整形外科医でレントゲンを撮ってもらい、取り敢えず治療薬・湿布等をもらい現在様子を見ています。医者は、レントゲンの結果もそれほど心配することはなく、脊柱管狭窄症は対策としては運動を欠かさず徐々に改善するほかないとのことです。早速近くの書店で本を求め、病気の原因や対策を勉強中です。　視力の改善は望むべくもありませんが、その上歩行困難となればQOLの低下は避けられません。ある程度神経に負担をかけない運動をすれば何とかなるのではとの思いはありますが、ジムでの筋トレ（下半身）やラニング・マシーンの利用は目下のところ出来ません。明日からはプールで歩行訓練に励む予定です。　人生、上り坂、下り坂に加えて「まさかの坂」もありますね。長く歩るくことは負担がありますが、椅子に掛けての読書や謡の練習、囲碁などにはほとんど影響はありません。今週金曜日には整形外科でのリハビリ治療、巷での鍼灸治療・マッサージなども検討してみるつもりです。日々是好日。
13Feb
- 少し道草（今年の目標の中間報告）
  　写真は通信教育（Gacco)の動画画面（ドコモ協賛のAIとメタバース、立教大学提供、第三週、最終講義）の一場面です。　２月もはや半ばになりました。私の年初の計画はほぼ予定通り進んでいます。１月１６日には予定通りマイクロソフト（チームズ）を利用した、龍谷大学理系学部一年生（約500名）向けオンライン授業も無事終了し、参加学生から講義に対する多くの前向きな反応を頂きました。Z世代の反応は純粋、前向きで気持ちの良いものでした。　大阪の上の孫息子（高一）の横浜一人旅も無事昨日終了しました。金曜日は雪の中、江の島、鎌倉見物は大変でしたが、翌土曜日は好天で、横浜ランドマークタワー展望台からはきれいに雪をかぶる富士山を見ることができました。また、中華街では昼食を楽しみました。　体力維持のためジム通いも予定通り最低週三回は実行してしています。今年から筋トレに加え、ラニング・マシーンで速歩とラニングのインターバルトレーニングも実施しています。水泳は春には開始の予定です。　趣味も謡は勿論、囲碁の方も第一、第三金曜日の午後、山之内センターの「新人会」に参加し始めました。まだ二回参加しただけですが、地元での囲碁仲間を増やすべく継続して参加したいと考えています。　リ・クリエーション（自己投資）は相変わらずアマゾン・オーディブルで読書（耳で聞く）、現在はNEC監修の「データサイエンス・仮説思考」7時間を聞いています。政府が2019年に決定しましたが、これからの日本を支える「データサイエンス」に基づく、日本社会の本格的なDX化（全ての大学及び高専でデータ・サイエンスを必須科目とする）でZ世代は武装されます。しかし、現在すでに社会人である人は自ら自己投資し勉強する必要があります。遅まきながら私も上述のGaccoでの授業（AIとメタバース）を第３週まで聴講し、テストも受けました。日々是好日。
09Feb
- 少し道草（「脳が若返る15の習慣」飛松和希著）
  　写真は軽井沢、浅間牧場からの眺望（撮影は昨年末）アマゾン・オーディブルで聞いた直近の書籍で、これからの生活習慣に取り入れたいと考えている「習慣」です。詳細は割愛しますが、いかに習慣として脳を刺激し続けるかが脳の活性化に通じるとのことです。１，利き手（右）を使わない生活習慣で脳の活性化を図る２、運動時に、「１，２」と声をテンポを刻む（頭の中で掛け声をするもよし）３，親指、人差し指を使わず、中指、薬指、小指を使い脳に刺激を与える４，手先を使い反復訓練、楽器を弾く５，メモは手書きで文字入力６，俳句、川柳を考える　海馬と大脳皮質を鍛える７，日曜大工をする　「手続き記憶」、「作業記憶」で前頭前野を鍛える８，ストレスをコントロールする　セルトニンを増やす運動・歌を歌う９　週三回以上の有酸素運動　海馬が若返る１０，ボケないための食事　ヘモグロビン（HbA１c）を７，０％以下に　日本食が良い１１，仕事はダラダラしない　「選択と集中」で脳の効率化１２，スマホを利用する時間を決める、限定する　１３，毎朝決まった時間に起床　１４，安静状態でも脳を鍛える　瞑想がいい１５，マインドフルネスで脳のアイドリング状態（まどろみ状態）を活性化　日々是好日。
01Feb
- 少し道草（森嶋教授の思い出）
  写真は故森嶋道夫先生＠ロンドン大学。森嶋先生は私が学んだ大阪大学経済学部、社会科学研究室長を務められておられ、当時からすでに世界の数理経済学者の間でも著名な学者でした。当時院生のみで学部生には講義をもっておられなかった森嶋先生に一目お会いしたいと多くの学部生も待ち構えていました。よれよれの服で教室に入り黒板を消し、立ち去るのかと思いきや、「森嶋です」と一声かけられ、黒板に数式を書き始められました。最初の講義の思い出深いシーンの一齣です。奥様も学者でソ連経済が専門で、待兼山（阪大への通学路）を毎日手をつないで上っておられたとのことです。　さて、その後、森嶋教授はロンドン大学に移られ、同大学でも著名な数理経済学者であると同時に、サッチャーの経済政策（特に大学あて予算の削減）に批判的で、公然と教育投資の経済効果を高く評価する持論を公表し、教育に関する森嶋氏の発言は書籍でも発表されていました。８０年代始めのころ大阪大学在ロンドン同窓会が開催され、当時ロンドン勤務二度目となっていた私も森嶋先生に改めて接する機会がありました。お話によれば、毎年夏には、奥様の運転でイタリアのシエナ大学で教鞭をとることを楽しみにしておられとのことでした。　さて前置きが長くなりましたが、年初にNHKで放映されたシリーズ「欲望の資本主義2023」で、森嶋先生のロンドン大学での活躍と写真が放映されました。岸田首相の「新しい資本主義」がどのようなものかわかりませんが、今回昔の思い出と、飾り気なく、研究者として戦い続けた森嶋先生を思いだしながら、拙文を載せることにしました。日々是好日。
25Jan
- 少し道草（年間３００冊の読書にチャレンジ！）
  今年生まれて初めて「初釜」を経験しました。場所はマンション近くで裏千家の先生のご自宅です。私の友人がお茶を学びに通っていて「初釜」に誘われたものです。住宅地にあり普通の住居なのですが、茶室が二つとお庭も素晴らしい風情でした。　　さて今日は私が緑内障で視力が極端に悪化してからの、ここ二年ばかりの読書（但し、オーディブルによる聞く読書）三昧について紹介させて頂きたいと思います。これ以上目に負荷をかけたくないので、現在は99%以上目で読むことをあえて避けています。月間1500円のコストで、アマゾン・オーディブルのお陰でこれまでにないほどの読書量で、インプット、アウトプットの情報量は過去のどの時期より多くなっています。　昨夜から聞き始めたのは「いつも調子がいい人の、動かす習慣・休める習慣」鈴木知世著、全体で7時間のうち,２時間半を聞き終えました。東洋医学による健康な体の維持法について書かれていて、私には大変参考になりそうな一冊です。昨日は「日本人の真価」藤原正彦著（全体8時間）の近著で文春に巻頭言を書き始めた以降の同氏の歯に衣を着せぬ一冊で大変興味深いものです。また、一昨日は「専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術・予約の取れないスマート外来のメソッド（特典付き）」緒方哲著　全体5時間半で角川からベストセラーとして出版されたものを、ご本人が若年性白内障で一時失明した経験があることから、眼の見えない人のためにオーディブルとして再出版、特典として読者の質問に本人が自分の言葉で回答するオーディブルの特典付きです。私にとっては至極参考になる一冊でした。その前の日は「大河の一滴」五木寛之著、7時間、更に前の日は同氏による「養生の実技」4時間半、その前の日は「最強の勉強法」星友敬（スタンフォード大学OHS校長）著、などなどです。　ジャンルも倉本聰の近著「脚本力」、乾くるみ著「セカンドラブ」、半沢直樹著「俺たちバブル入行組」等比較的軽い読み物から、オードリー・タン著「自由への手紙」等海外の著名書籍の翻訳、「源氏物語」や「平家物語」等日本の古典、各種哲学書、ウクライナ、中国などに関する話題本と限りはありません。また、アイフォンにそれらの著書はダウンロード済みですので、必要とあればいつでも、どこでも聞き返すことができます。勿論面白くない本は途中で聴取をやめ、消去することもできます。　視力を大きく失ったことから生活面での限界はどうすることもできません。特に階段や夜の行動は制限されます。また、道路交通法を無視する自転車運転には大きなリスクを抱えており、私のような社会的な弱者への更なる配慮をお願いしたいものです。日々是好日。
14Jan
- 生活と文化（今年の目標に向かって）
  　写真は本年最初の眼科検診（11日）オリンピア眼科＠原宿へ出向き、新年の竹下通りで多くの海外からの観光客に出会いました。コールマン視野（視野の全体像を検査するもの）の結果は5年前の結果と大きくは変化なく、一安心しています。　健康管理の面ではまず口腔内の治療（昔、詰め物をした後にできた虫歯や歯周病予防）を近くの新しい歯科医院で徹底的に治療中で、今月中にはほぼ完了する予定です。次に、ジム通いですが、予定の許す範囲で週４日、二時間ほど、マシーンを利用した筋力トレーニングと新年から新たにラニングマシーンを利用した、早歩とランニングのコンビネーション・トレーニングを始めました。これは「運動脳」を読み（聞き）、脳細胞の活性化には心拍を上げることが大切との脳科学者の意見を実践するものです。趣味の世界は相変わらず、謡と囲碁を継続することとし、謡では清水プロの指導による月二回のレッスン（現在練習中は「砧」）と月二回の謡曲都筑の会（３月18日には横浜能楽堂で発表予定の「忠度」のシテが当たっています）、第三週の木曜日に予定されている老松会（今月は「雲林院」のワキが当たっています）。また、毎月一回の謡曲青葉の会（今月は２２日で「雲雀山」のワキツレ）、最後に清水プロによる勉強会（２７日）には「高砂」のワキが当たっています。更に、囲碁の勉強を継続するため、山の内センターで月二回、第１，第３金曜に日開催されている「新人会」に参加する予定で、22日からデビューすべく参加申し込み済みです。　年末に軽井沢に一緒に出掛ける予定にしていた、大阪の孫は父親がコロナに感染したため、急遽キャンセルとなりました。今般、孫の高校の休暇に合わせ、2月9日から12日まで一人で横浜に来てくれることになり、楽しみに計画を練っています。また、来週16日の月曜日には京都の龍谷大学先端理工学部の一年生向けにZoomで、「未来を担うあなたに望むこと」と題して講義をすることになっています。500名を超えるZ世代に参考になる話ができればと考えています。今年の私のささやかな目標に沿っていろいろ計画が始動しています。日々是好日。
02Jan
- 生活と文化（今年の課題について）
  　新年明けましておめでとうございます。写真の本は年末に軽井沢で読み終えました、私の推奨本です。よろしければ是非ご覧になってください。　さて、今年年末までに必達したい私のささやかな挑戦課題です。•健康管理（体重7５から65キロまで減量　　ジムでラニング、有酸素運動による心拍数アップ）により、脳細胞と海馬の強化を目指します。心拍数を150程度まで上げることがポイントです。202１年には約10キロの減量に成功しましたが、昨年は9月に右上腕を骨折し、運動不足もあり、体重は微増となりました。今年は改めて減量に挑戦します。•仕事：自己投資：家族のウエイトは5:3:2から2:3:5に変更を目指します。NPOの経営も新理事長に引継ぎ、私は特別顧問として後ろからサポートする体制です。家族との接点を強化　ロンドンや大阪在の孫、子供との接点を拡大します。２月には大阪から孫が一人旅で訪ねてきてくれます。6月には夫婦でロンドンの長女一家を訪ね、孫息子のSEAN君のイートン校卒業式に参列の予定です。•新しい住環境（マンション住まい）への対応と多世代交流を進めます。マンションの図書室や共有スペースの活動による新しい人間環境の樹立と交流を図ります。•趣味の世界（囲碁、謡曲）地元囲碁会への参加、と毎月一回の能楽鑑賞に努めます。•自己投資（リ・スキリング）はアマゾン・オーディブル、JMOOC（Gacco）、Zoomの各種研修会への参加に努めます。新鮮で活動的な交流と新しい刺激で、実りある８０代に挑戦します。　
11Dec
- 少し道草（運動が脳細胞を活性化する。電子投票制度は世界を変えるか？）
  　写真はあざみ野駅前の駐車場に隣接する84段（14×6）の階段。駐車場と階段の間にこの地域の土地所有者の自宅がある。階段の上には広大な運動場（看板には将来公立学校の建設予定地とある）は地域の草野球チームが本日も練習中でした。　私は視力に問題があり、基本的に新聞や本は極力読まず、アマゾン・オーディブルを活用して必要な情報は耳からインプットしていると以前にも何度か書きました。ところが「運動脳」アンディッシュ・ハンソン著はとても刺激的で、視力に悪影響がないように少しずつ読み進めてきました。運動が脳に良い刺激を与え、年老いても新しい脳細胞ができ、既存の脳細胞を活性化するとあります。運動のなかでも有酸素運動が筋力を鍛えるより海馬の活性化になるとのことです。有酸素運動の中でも歩くより、適度に走ることが良いらしいです。これは無理のない心拍の上昇が肝とのことです。そこで私はこの84段の階段を週末に駆け上る（心拍数上昇に必要な程度まで）ことを検討しています。勿論ジムでの筋トレも続けます。筋トレは「シナップス回路を活性化する効用があり記憶力向上にも役立つ」とのことです。　話はがらっと変わりますが、昨夜はオーディブルで「22世紀の民主主義」成田悠輔著を聞きました。成田悠輔氏は1986年生まれ（現在36歳）で、米国MITで学び、経済学者、起業家で論客でもあります。資本主義、民主主義国について論じ、ここ20年についてみると、民主主義国家は経済成長が低迷し、コロナの初期には苦しみ、また民主国家の民主主義の「劣化」が進んだとの分析を示しています。同氏は本来データ・サイエンスの立場から、次の世紀には選挙において電子投票が進むことから、民主主義の在り方に大きな変化が見られると予見しています。そして、米国では次の大統領選挙ではZ世代の民意が民主党に有利になると考えています。一方高齢化が進む日本ではZ世代の人口比率は米国の半分ほどで、日本のZ世代が支持する政党は高齢世代と同じく保守的であるとしています。なかなかの論客で興味深く聞きました。日々是好日。
04Dec
- 生活と文化（早くも師走ですね）
  　昨日帰宅するとマンションの中庭にクリスマスのための電飾が点灯されていました。この写真はマンションの中から撮影したものですが、中庭に出てみると子供の小さいご一家がトナカイさんと写真を撮っていました。　今年も早くも師走ですね。毎年、年末年始は軽井沢で越年することにしていますが、今年は26日に出かけ30日に帰って来ることにしました。従って新年は初めてマンションで迎えます。新年にはどんな企画があるのでしょうか。昨日は午前中に清水先生の謡曲個人レッスン「砧」、午後からはつづき謡曲会の練習日「蝉丸」でしたので、終日謡曲の勉強漬けでした。ところでこのマンションの販売活動も進んできているようで、家内によれば昨日は2組の入居（荷物の搬送）があったそうです。　さて先日のサッカー対スペイン戦はドイツ戦にもまして劇的な勝利でしたね。真夜中にも関わらずリアルタイムで激戦を楽しみました。多くの日本人が勇気と感動をもらえましたね。対クロワチア戦が明日5日と迫ってきています。念願のベスト8入りすることが出来るでしょうか。大活躍している日本の選手団の中に4名の鷺沼小学校（サッカー部）の選手が入っているそうで、近くの鷺沼小学校には応援のための横断幕ができているとのことです。　日本人はどちらかといえば4年に一度のオリンピックに熱が入りますが、海外ではワールド・ラグビーやサッカーの方がはるかに人気があるようです。オリンピックは何といっても米国や中国のような人口の多い国、「国力」の大きい国が獲得メダル数が多くなる傾向があります。一方、サッカーは世界中で多くの人が気軽に路上で球技を楽しみ、お金もかかりません。ベスト16に入っている国もアフリカ、中南米、ヨーロッパの小国（例えばスイス、クロワチアなど）も入っていて、4年に一度の大会を盛り上げています。日々是好日。
30Nov
- 生活と文化（これからの時代、シニア関連ビジネスでどのように生き残るか）
  　写真はマンションの共有スペースの図書室です。奥には個人執務用のブースが5ー6席あり、現役世代の居住者は自宅での執務用に利用しています。私はもっぱら右側窓際の明るい場所で読書や謡曲などを楽しんでいます。　昨日はあざみ野駅近くの甲斐外科診療所で骨折部分のレントゲンを撮り、医師の診断後完治との所見でしたので無罪放免となりました。完治にはニケ月半ほどかかったことになります。骨折後一ヶ月は利き腕でもあり食事、歯磨き、風呂、着衣などでいろいろと不便なことがありましたが、その後はリハビリのためジムで軽い筋トレと温泉療法が血流改善を促し効果があったと考えています。　昨日は夕刻日本総研本社でNPOの月例会に参加、10周年記念イベントの反省会と損保ホールディングの「損保ユカシー・プロジェクト」のプリゼンを聞きました。同社は現在ネット上で高齢者の健康維持のための「社会参加を促す仕組み」を検討中で、年内に横浜並びに東京の一部の区を皮切りにシステムの開始が始まります。　一昨日は青葉区すすき野にある「ナースの家」でデジタル機器体験会に夫婦で参加してきました。プラチナギルドの会のメンバーが開発に関係していることから案内をもらい、会場が我が家の新居からバスで至便な立地でもあリ、また、シニアの健康管理には私自身も大いに関心があることから体験会に参加してきました。主催者は東京工業大学中谷研究室（株式会社Wish Lab)で、機器システム開発はTRI-DOが担当します。機器は歩行記録のデータ化（足踏み時の頭の上下動、歩行時の横揺れ等）とバイク（動画を見ながらバイク漕ぎ）の二つでした。いずれの場合も歩行（バイクも）速度と動画が連動して、早く歩行すると画像が早く動くようにして高齢者の運動促進を助けるように開発されています。損保ユカシー、歩行促進機器開発のいずれも、目指すところはシニアの運動促進と社会参加を促す、ITを活用したベンチャー・ビジネスですが、開発者は現役世代でシステムの開発にあたって、利用者（シニア）のニーズや関心がどこまで細部にわたり取り込めているか、または収益ビジネスとして考えた場合、同様な試みはいろいろな場で検討されていますので、利用者にサービスと価格の両面から生き残りのために競争力をつけるかがポイントとなります。日々是好日。
26Nov
- 生活と文化（チャレンジし続ける人生）
  　写真は新しいマンションの一階共有スペースの図書室。私の至福の時間はここで新聞や本を読み、時にはオーディブル、または練習中の謡曲（能楽師吹き込んだもの）のテープを聞いているときです。　最近、神戸に住む姉が家内に勧めてくれた「運動脳」スエーデン人のアンディッシュ・ハンセン著、御船由美子訳、サンマーク出版を読み始めました。基本的に緑内障で目が不自由なため、新聞はアイパッドで文字を拡大して読み、本は読まないことにしていますが、この本は時間がかかりますが少しずつ読み進めています。スエーデンでは同著者の「スマホ脳」よりベストセラーとなっているそうです。人間の脳細胞はほんの一部分しか利用されていないことが分かっています。逆説的には高齢者でも何時までも脳細胞開発をすることができ、運動することが健康な脳を保ち、更に脳を開発するすることになるとのことです。　処で昨夜、立命館（APU）学長、出口治明、74歳の近著、「復活への底力」－運命を受け入れ前向きに生きるーをオーディブルで聞きました。出口さんには同氏が日本生命のロンドン勤務時代に一度お訪ねしたことがあり、最近では10年前私が設立した認定NPO法人プラチナ・ギルドの会で講師としてお招きしたことがあります。同氏の多くの著書はほとんどオーディブルで聞いています。　この本は一昨年同氏が脳卒中で突然倒れ、身体的には体の右半分が麻痺し、言葉を失ったにも関わらず、一年余りの専門病院への入院と自宅でのリハビリでこの春晴れてAPU学長に復帰し、新入生を招いての学長挨拶をするまで回復されたとのことです。出口さんが機能障害にもめげずリハビリの専門医たちの指導の下、学長に復帰されたのは大変な喜びと同時に、同氏の努力に心底驚かされました。人間の可能性について「運動脳」を今読んでいることもあり、最近右上腕部を骨折してリハビリ中でもある自分自身も大いに刺激されました。日々是好日。
24Nov
- 生活と文化（サッカー・ワールドカップの初戦、勝ち点２獲得）
  　写真は昨日作成した年賀状に採用した軽井沢ピッキオ・スケートリンクです（撮影は本年十月）。　昨日のサッカーワールド・カップ観戦で寝不足の方も多いのではないでしょうか。対ドイツとの初戦前半戦は終始ドイツの猛攻で結果はペナルティー・ゴールで一点を失ない終わりましたが、内容的には格上のドイツの一方的なゲームで後半戦を見るまでもないと考えた人が多かったのではないでしょうか。早寝早起きが日課の私はここまでとTVを切ろうと思っていました。　ところが折角なのでと後半戦を見始めたところ、ハーフタイムでの選手交代、その後攻撃に強い選手を両ウイングに二人投入すると支配率が変わり局面が大きく変わり、後半戦30分で、日本が堂安の同点ゴールを獲得、その直後にも浅野が追加ゴールを決め、2-1の逆転勝利となりました。森保監督の差配（前半戦の弱点をカバーする選手交代と得点出来る選手投入）がこんなに局面を変えることができるのかと心底感心しました。初戦での勝ち点3点は大きく、27日の第二戦にも弾みがつくといいですね。　ドーハまでワールドカップ観戦に出かけた日本人サッカー・ファンの多さ（観客の興奮と勝利を喜ぶ姿）も印象的でした。また初戦を勝利した後の監督のインタビュー（この勝利に一喜一憂するのではなく、これからのゲームを全力で戦う）にも感動しました。頑張れ！ジャパン。私のようなサッカー門外漢も昨日の試合にはいろいろと学ぶことが多かったです。最後まで見ないと見たことにならない！日々是好日。
20Nov
- 少し道草（少し早いですが2022年を振り返ると）
  　写真は中国共産党の権力構造を示しています。　習近平総書記は、14億の中国国民の、そして約1億人の共産党員のトップとして異例にも第三期目の権力の座につきました。しかも政治局常務委員（7名）の内総書記を除く6名全員は総書記に忠誠を誓う、事実上独裁的な権力構造を確保しました。総書記は先日来のアジアにおける政治日程を精力的にこなし、世界のトップリーダーとの会談でも笑みを見せながら自信たっぷりの余裕の姿勢を見せました。もっとも、中国国内の実情は高齢化と不動産バブルで成長率は鈍化し、ゼロコロナ対策の継続もあり、今後の同国の国政のかじ取りが心配です。　ロシアのウクライナ進攻はここにきて局面が大きくロシアに不利に展開しています。プーチンは局面打開のため、ウクライナ全土に対するロケット砲による無差別インフラ攻撃により、厳しい冬に向かって水やエネルギーが制約され始めています。ポーランドに被弾したロケット砲により2名の死者が出ました。ロシアのロケット攻撃を打ち落とすためにウクライナ軍が打ったロケット弾によりポーランドが被弾したのではないかとの原因究明が急がれています。問題の本質はロシアによるウクライナ全土向けの無差別インフラ攻撃にあります。プーチンがロシアから追い出されるか、窮地に追い込まれたプーチンが自暴自棄で核を使うか予断を許しません。　一方、北朝鮮もこの機会に米国まで届くといわれる長距離ロケット弾の開発に成功しました。その成果をキム総書記は娘とともに実験成果を現地で確認し、国の内外に華々しくPRしました。いずれの国も独裁国家で、何が起こるか本当にわからない、まさに不安定な世界の現実を見せつけられています。　来年にはこの状況が少しでも改善しているのでしょうか？
14Nov
- 生活と文化（新生活の始動）
  　　写真はあざみ野駅北側（バスターミナル側）の竹林の上に広がる運動場。敷地は青葉区か横浜市所有の土地で、将来は中学校が建設される予定地とのことです。この竹林の所有者は地元の大地主で、駅側には広大な駐車場もあります。隣接のたまプラザ駅近辺は東急が大規模開発を行ったため、大規模なビル開発やショッピングセンター施設、住宅地が整然としています。　一方、あざみ野駅近辺は高低差もあり高台に住宅地が開発されているのもの、古くからの駅前商店街や飲食店、ヘヤサロン、医院などが多く、レトロでしゃれたお店が並び生活感満載です。まだまだ近辺の散策をすると面白そうなところがありそうです。マンションの隣には夏場には行列のできるかき氷屋さん（喫茶店）が。　さて、昨日は中川地区センターのセンター祭り（文化祭）につづき謡曲会で出演しました。これまでコロナの影響もあり文化祭が2年ほど中止されてきましたが、毎月第1土曜日に謡曲練習会の会場として利用している関係から今年再開された文化祭に参加してきました。私も「海士」、「山姥」、「熊野」の連吟に参加し、終了後簡単な昼食会で久々の談笑を楽しみました。　新しい生活にも次第に慣れ、謡会にも復帰、週3-4回のジムも定着しました。骨折も今月29日のレントゲン検査で無罪放免となるのを期待しています。一方新居近くの橋本内科（ホームドクター）で5回目のコロナ・ワクチンの接種（インフルエンザも）済ませ、隣の歯科医院では綿密な口腔レントゲンを撮ってもらい、二週間ごとに来年1月まで定期的に歯石や虫歯、歯周病の治療が始まります。日々是好日。
10Nov
- 生活と文化（新しい環境で）
  　写真はあざみ野東公園。転居したマンションの周辺を散歩方々散策してます。お天気にも恵まれ、新しい住環境での発見も多く毎日が楽しみです。近くには東公園の他にも劇団四季の大きな施設（研究所）やあざみ野テニスクラブ等、緑も多く散策には最高です。　昨日は近くに住む私の友人が転居の祝いとマンションの見学のためお見えいただき、その足であざみ野ガーデンにある「１００本のスプーン」（イタリアレストラン）で食事しました。今日は私は午前中はオアシス（ジム）でリハビリを兼ね運動の予定です。家内は誕生日でもあり、友人が昼食お持たせでマンション見学とのことです。　マンションは旧カリタス女子大学の敷地に新築されたもので、敷地面積も大きく皆さんの関心も高いようです。マンション一階の共有空間が売り物で、ロビーが広く、開放感があり、来訪者との歓談スペースやパーティールーム、読書や仕事用に使える在宅勤務用の空間も用意されています。下記動画でご覧いただけます。ブランズオンラインギャラリー：ブランズシティあざみ野｜新築マンション・分譲マンションなら東急不動産の住まい［BRANZ（ブランズ）］ブランズシティあざみ野について掲載しています。東急不動産［BRANZ（ブランズ）］の住まい情報サイトです。sumai.tokyu-land.co.jp
28Oct
- 生活と文化（初めての認知症検査）
  　今朝早くロンドン在の長女と孫娘が羽田発JALで帰国の途につきました。私の突然の骨折事故であざみ野のマンションへの転居が間に合わないとみて、主人と孫息子、犬を残し一時帰国を早めてくれました。本当に感謝感激です。おかげで予定通りの計画で転居ができ、途中三泊で軽井沢での骨休み（温泉での療養）も出来ました。写真は星野温泉が営業する野鳥の森スケートリンクの模様です。滞在中は最高の好天に恵まれ、浅間牧場や鬼押し出しにもドライブを楽しむことも出来ました。　すみれが丘の自宅にはマンションに入りきらない荷物が残っていますが、大方は整理し不要な衣類などは難民センターやNPOに寄付し、教会や友人・友達に利用していただけるものはお持ち帰り頂き、娘たちがロンドンで利用してくれるものは船便で発送済みです。本日も二人分の手荷物で持ち帰えってもらいました。その意味では時間的な余裕と娘の手際よさもあって効率的に進み喜んでいます。　昨日はTVや本棚の地震対策グッズを取り付けました。また、本日アート引越しセンターが用済みの段ボールをすべて持ち帰ってくれましたので、マンション内も整理整頓が進み、新居らしくなってきました。なんといっても整理整頓は女性の力が欠かせません。本当に娘の大活躍に感謝です。昨日は午前中に溝の口に自分の用事があり立ち寄った娘が、午後家内と私を溝の口駅に連れていき、自治体とNPOが協力して高齢者の認知症テストを試験的に実施しているところに無理やり参加させられました。無理やりでもなければ、このようなテストを受けることはなかったでしょう！結果的にはよい経験で安心しました。やはり娘ですね。外国に住み、両親のことを心底心配してくれています。日々是好日
23Oct
- 生活と文化（秋の軽井沢を楽しむ）
  「骨休み」に秋の軽井沢を娘、孫娘と一緒に訪ねました。20,22日は一点の雲もない快晴の軽井沢でした。写真は星野リゾート、星野温泉横に開設された「青空図書館」の様子です。紅葉は始まったばかりでこれから日々に色めいてくるでしょう！　12日にバタバタとあざみ野のマンションに引越しし、横浜に帰宅後また新居の整理に取り掛かかかっています。軽井沢で温泉三昧の骨休みを楽しみ、気分一新、マンションの整理・整頓に挑戦中です。右上腕部の骨折はあざみ野の医師の診察、レントゲン撮影、骨密度検査の結果、三角巾を外し少しずつリハビリする方が直りが早いとの結論になり一安心しています。　娘と孫娘は今朝、日吉の慶応馬術部の練習を見学に出かけ、残されたあと数日の日本滞在を実り多いものにすべく、それぞれに楽しんでいます。日々是好日。