痛みってつらいですよね～。
クッキングにきているお子様でも、
頭痛もちなんだ～なんて話を先日していました。
原因はいろいろあります。
例えば、成長期の女子のお子様は生理が始まるとともに、
頭痛もちになることがあります。
鉄不足です。
首からくる頭痛もあります。
現代人は、下ばかりむいてスマホいじりますからね～。
原因を特定するのは大事です。
痛みは何かのサインですからね。
痛み止めのCMもしょっちゅう放映されているように、
慢性的な痛みに悩まされている方って多いのでしょうね。
でも、安易にクスリに頼ってしまうのはおススメいたしません。
頭痛薬が頭痛を引き起こしたり、
クスリが効かなくなってきたり、
なんてこともございますからね。
痛みや炎症をおさえるのにとって欲しい食品は、
ズバリ！
「油」
です。
！！！？？？
ピンとこないですよね～（笑）
痛みや炎症をおこすのも油なんですが、
慢性の持続する痛みにはオメガ３系、
アマニイルやエゴマオイルが良いです。
そのまま摂取してももちろん良いですが、
頭痛薬の変わりにオメガ３系のサプリメントを用意してお薬代わりに使ってみてください。
一度試しましたが、かなり楽になり感動しました！
こちらは、オーソモレキュラー．ｊｐのマルチオイルです。
オイルに関しては、かなりサプリの良し悪しがあるので、
私は信頼できるこちらを愛用しております。
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