シーベルズキッズクッキングクラブです。
今月のキッズクッキングでは、カルシウムたっぷりおやきを作っています。
豆腐、あおさや小エビなどのカルシウムがたくさん入っているので、
子供たちのカルシウム強化にぴったりのおやつになります。
でも、
おやつ＝甘い、という感覚がある場合は、
「え？甘くないの？」
て、一瞬驚いた表情をみせます。
胃の小さいお子様にとっては、おやつは三食（朝、昼、夜ごはん）を補うものとなります。
もし、おやつは必ず甘いものでないとっ、て思い込んでいる場合は、
是非、今回のようなおやきや、焼きおにぎりなどの甘くないおやつも意識して出してみてくださいね。
