9/14付 se2CHART Top10
まただいぶ間が空いてしまったse2CHARTですが、先週土曜付で更新されました。次回はこの週末にでも実施できそうなので、こちらでもあわてて掲載します。
（※前回は7月に実施されましたが、アメブロでは紹介できておりません。それを念頭に入れてご覧ください。）
1. #Beautiful -Mariah Carey feat. Miguel ** 2 weeks at no.1 **
2. 22 -Taylor Swift
3. Clarity -Zedd feat. Foxes
4. I've Got A Feeling -New Order
5. Baby I -Ariana Grande
6. Still Into You -Paramore
7. Suit & Tie -Justin Timberlake feat. Jay Z
8. Diane Young -Vampire Weekend
9. Body Party -Ciara
10. Just Give Me A Reason -P!nk feat. Nate Ruess
１位を保持したのはマライア様。やはり安定感抜群です。でも、その後のヒットは出ないし、アルバムはいつになるんでしょう…。
２位に上がってきたのがテイラー。se2CHART内での週数はかなり多くなってきたので、年間強いかも。サウンドプロダクションがカッチリしているところと、サビの爆発感が快感です。
３位に大幅アップがゼッド！全米でもTop10に入った曲。日本でプッシュされた「スペクトラム」もいいですが、こっちも名曲ですねー。フォクシーズの声のやわらかい感じがゼッドのサウンドと相まってちょうどいい具合になっています。
４位はニュー・オーダーが上がりました。今回は曲がたまっていたのでやりませんでしたが、次回からまた「勝手にシングルカット」進める予定。
５位初登場は、全米でもアルバム１位を獲得したアリアナちゃん。こちらも彼女の声質をしっかり生かしたナンバーになっており、曲としては普通なんですが、しっかり聴かされてしまいます。サビとかCrystal Kayぽい。
６位に入ってきたのはパラモアの全米Top40入りしたナンバー。この曲、iPodで作った「2013夏リスト」の頭の数曲に入っていて、それで何回か聴いた効果が出ているかもです。以前よりサウンドはこわもてになりながらも、しっかりポップ感はある曲。
７位のジャスティンはダウンながらも、Top10内長いため、年間に期待。逆に「ミラーズ」は圏外に。
８位のヴァンパイアは前回の２位から大きくダウン。ちょっと飽きるの早いか…。こっちは上記のプレイリストで聴きすぎた効果か。
９位は今さら感もありますが、シアラ。このヴォーカル運び、なかなか好みだったりするのです。「My Boo」のカヴァーとは言われないと気づきませんでした。
10位のP!NK/ネイトはダウンながら、かなりの粘り腰。一度一人で両パートカラオケ歌いましたがさすがにハードでした。
（※前回は7月に実施されましたが、アメブロでは紹介できておりません。それを念頭に入れてご覧ください。）
1. #Beautiful -Mariah Carey feat. Miguel ** 2 weeks at no.1 **
2. 22 -Taylor Swift
3. Clarity -Zedd feat. Foxes
4. I've Got A Feeling -New Order
5. Baby I -Ariana Grande
6. Still Into You -Paramore
7. Suit & Tie -Justin Timberlake feat. Jay Z
8. Diane Young -Vampire Weekend
9. Body Party -Ciara
10. Just Give Me A Reason -P!nk feat. Nate Ruess
１位を保持したのはマライア様。やはり安定感抜群です。でも、その後のヒットは出ないし、アルバムはいつになるんでしょう…。
２位に上がってきたのがテイラー。se2CHART内での週数はかなり多くなってきたので、年間強いかも。サウンドプロダクションがカッチリしているところと、サビの爆発感が快感です。
３位に大幅アップがゼッド！全米でもTop10に入った曲。日本でプッシュされた「スペクトラム」もいいですが、こっちも名曲ですねー。フォクシーズの声のやわらかい感じがゼッドのサウンドと相まってちょうどいい具合になっています。
４位はニュー・オーダーが上がりました。今回は曲がたまっていたのでやりませんでしたが、次回からまた「勝手にシングルカット」進める予定。
５位初登場は、全米でもアルバム１位を獲得したアリアナちゃん。こちらも彼女の声質をしっかり生かしたナンバーになっており、曲としては普通なんですが、しっかり聴かされてしまいます。サビとかCrystal Kayぽい。
６位に入ってきたのはパラモアの全米Top40入りしたナンバー。この曲、iPodで作った「2013夏リスト」の頭の数曲に入っていて、それで何回か聴いた効果が出ているかもです。以前よりサウンドはこわもてになりながらも、しっかりポップ感はある曲。
７位のジャスティンはダウンながらも、Top10内長いため、年間に期待。逆に「ミラーズ」は圏外に。
８位のヴァンパイアは前回の２位から大きくダウン。ちょっと飽きるの早いか…。こっちは上記のプレイリストで聴きすぎた効果か。
９位は今さら感もありますが、シアラ。このヴォーカル運び、なかなか好みだったりするのです。「My Boo」のカヴァーとは言われないと気づきませんでした。
10位のP!NK/ネイトはダウンながら、かなりの粘り腰。一度一人で両パートカラオケ歌いましたがさすがにハードでした。
高尾山 稲荷山コース
前回のトレラン（というほどではない）後もまた高尾山にチャレンジしようと思ってたところ、ようやくスケジュールと天気が合ったので昨日土曜に決行。他の方のブログを見て、6号路は水場があるということで、土のコースが多いという稲荷山コースに。
高尾山口に到着したのは7時過ぎ。稲荷山コースの入口はまさに登山口という感じで、しかもしょっぱなからかなりの登り。少し走りましたがやっぱりこれではトレランにならず。道も、石が出ているところも多く、私のランニングシューズではおそるおそる進むことに。
段差が大きくなっているところで、早くも少しコケて手をついてしまう。運よく手もひざも問題ないが、まったく油断ならん。道の片方がガケになっているところも結構あり、おっかない。
20分たったところで休憩所があり、たまらずここで一回休みポカリを投入。この日は曇っており、ほとんど景色が見えず。後で地図を見るとここが稲荷山だったようだ。
この後は慣れてきたのと傾斜もそれほどでなくなったのかまあ順調。上から完全に走ってくるランナーが結構いて、レースでもやっていたのだろうか。そのうちに小雨が降ってくるも、大した感じではないのでそのまま進む。
参考にしたブログでは30分ということだったが（通常100分）さすがに30分では着かず。ようやく出た距離表示が2.5kmで、えっまだまだかーという感じ。そういえば前回も1km10分ペースだったので、あと25分くらいはかかるのか。
ようやく頂上につながるという階段に到達。この階段が急でかつ長く、途中途中で休みながら登る。登りきると、本当に頂上のビジターセンターでした。
時計を見ると42分。
ちょっとだけ休んで、下りへ。忘れてましたが、ケーブルカーまでが結構長い。女坂を下り、薬王院内を降り、さらに降りて行きようやくケーブルカーの駅に。これを見てしまうと完全に走って降りる気力はなくなり、8:30のケーブルカーで降りました。すごい勾配だった…。残念だったのはこの時間だと売店が全く空いていないこと。そば食べたかった。でも時間遅いと道が混むしな…。
帰宅したのは10時すぎ。電車の行き帰りが長いのもあってか、予想以上に疲れが残りました。
高尾山口に到着したのは7時過ぎ。稲荷山コースの入口はまさに登山口という感じで、しかもしょっぱなからかなりの登り。少し走りましたがやっぱりこれではトレランにならず。道も、石が出ているところも多く、私のランニングシューズではおそるおそる進むことに。
段差が大きくなっているところで、早くも少しコケて手をついてしまう。運よく手もひざも問題ないが、まったく油断ならん。道の片方がガケになっているところも結構あり、おっかない。
20分たったところで休憩所があり、たまらずここで一回休みポカリを投入。この日は曇っており、ほとんど景色が見えず。後で地図を見るとここが稲荷山だったようだ。
この後は慣れてきたのと傾斜もそれほどでなくなったのかまあ順調。上から完全に走ってくるランナーが結構いて、レースでもやっていたのだろうか。そのうちに小雨が降ってくるも、大した感じではないのでそのまま進む。
参考にしたブログでは30分ということだったが（通常100分）さすがに30分では着かず。ようやく出た距離表示が2.5kmで、えっまだまだかーという感じ。そういえば前回も1km10分ペースだったので、あと25分くらいはかかるのか。
ようやく頂上につながるという階段に到達。この階段が急でかつ長く、途中途中で休みながら登る。登りきると、本当に頂上のビジターセンターでした。
時計を見ると42分。
ちょっとだけ休んで、下りへ。忘れてましたが、ケーブルカーまでが結構長い。女坂を下り、薬王院内を降り、さらに降りて行きようやくケーブルカーの駅に。これを見てしまうと完全に走って降りる気力はなくなり、8:30のケーブルカーで降りました。すごい勾配だった…。残念だったのはこの時間だと売店が全く空いていないこと。そば食べたかった。でも時間遅いと道が混むしな…。
帰宅したのは10時すぎ。電車の行き帰りが長いのもあってか、予想以上に疲れが残りました。
高尾～陣馬トレラン
夏は暑くて東京は走れねえぜ！
ということで、夏にはおすすめというトレランに挑戦。
よく山に登っているという友人と２人で行ってきました。
高尾山口駅に着いたのは7：30すぎ。早速ケーブルカー、と思いきや８時が始電でした。でも、ここは待って乗車して上がることに。シーズンなのか、結構満員でした。
ケーブルカー終点から、薬王院経由、山頂へ。結構登るんですね…。ザックをちゃんと背負って、いざ出発。しかし、これが走りにくい。土の道はよいのですが、階段になっていて、階段の木と木の間が微妙だったりして、スピード出ません。結局早足程度。※
また、道が急になったらなったで走れない…。結局、全体を通じて、たまに平っぽくなったところだけ走ってました。
山道はそれなりに急だったりして、先が思いやられましたが、山の中だけあって空気が気持ちいい！
城山には30分くらいで到着。早速休憩。かき氷を頼んだところ、たくさんの小バチがやってきて、追い払えども他に行かない。どうやら、やつらもかき氷を待っているようです。他の客が頼んだら少しそちらに行ったし。なんとかハチに止まられないように苦労しつつ食べました。
そこから、小仏峠へ。ここで碑とか見た後、景信山へ。標高線でも予感していたのですが、最後の登りがえらく急な上に、日光当たりまくり！なんとかよじ登って、景信茶屋へ。さっきの経験を生かし、ウーロン茶だけに。
当初、この景信山まで行って折り返すという予定だったのですが、この先の尾根道の方が平らな部分が多いし、同じ道を戻るのもつまらないので、陣馬山まで行ってしまおうという話になり、私もさっきの道を下るのもやなので、同意しました。
確かにここからは、陽が当たらないし、あまり急な道もないし、時々は走れる部分もあるわで、結構快適。ただ、距離はありました。着々と標識で残りの距離が少なくなっていくのを確認しつつ進みます。この辺り、高い部分へ上る道と「まき道」といって登らずに済む道があるところ、「まき道」をひたすら選びました。気合入った人はちゃんと登る方を選択するようです。
陣馬山に近づくと例の白い馬の像が見えると思っていたのですが、見えないまま突然到着！早速ビールで乾杯したのですが、美味かった！！！！！ここではハチではなく、１羽の蝶がずっと離れないという状況で、城山との待遇の差は圧倒的。ただ、景色はかすんでいてもう一つ見えなかったですね。
1時間近く山頂を楽しんだ後、下山。この和田峠までの道が、ひたすら急な山道の階段を降りたら、もう着いてしまうというので呆気にとられました。こんなんでいいんかって感じ。陣馬山、実は小学生の時に登ったんですが、あの時は山の中をじっくり下山したからなー。
和田峠からひたすら舗装道路を下りて、陣馬高原下バス停へ。目論見通り（？）発車５分前に到着。高尾駅まで行き、かつ丼を食べて、ここで終了。脛が普段使ってないからか気持ちいいくらいの張りが残ったものの、他は問題なし。ただ、慣れないことしたからか、体力的には翌日までひびきましたね…。
でも、懲りずにまた行きたいです。
※この辺り、「もみじ台」という場所なのですが、真ん中の道ではなく右、右と選んでいくと階段がないそうです。備忘録として。
ということで、夏にはおすすめというトレランに挑戦。
よく山に登っているという友人と２人で行ってきました。
高尾山口駅に着いたのは7：30すぎ。早速ケーブルカー、と思いきや８時が始電でした。でも、ここは待って乗車して上がることに。シーズンなのか、結構満員でした。
ケーブルカー終点から、薬王院経由、山頂へ。結構登るんですね…。ザックをちゃんと背負って、いざ出発。しかし、これが走りにくい。土の道はよいのですが、階段になっていて、階段の木と木の間が微妙だったりして、スピード出ません。結局早足程度。※
また、道が急になったらなったで走れない…。結局、全体を通じて、たまに平っぽくなったところだけ走ってました。
山道はそれなりに急だったりして、先が思いやられましたが、山の中だけあって空気が気持ちいい！
城山には30分くらいで到着。早速休憩。かき氷を頼んだところ、たくさんの小バチがやってきて、追い払えども他に行かない。どうやら、やつらもかき氷を待っているようです。他の客が頼んだら少しそちらに行ったし。なんとかハチに止まられないように苦労しつつ食べました。
そこから、小仏峠へ。ここで碑とか見た後、景信山へ。標高線でも予感していたのですが、最後の登りがえらく急な上に、日光当たりまくり！なんとかよじ登って、景信茶屋へ。さっきの経験を生かし、ウーロン茶だけに。
当初、この景信山まで行って折り返すという予定だったのですが、この先の尾根道の方が平らな部分が多いし、同じ道を戻るのもつまらないので、陣馬山まで行ってしまおうという話になり、私もさっきの道を下るのもやなので、同意しました。
確かにここからは、陽が当たらないし、あまり急な道もないし、時々は走れる部分もあるわで、結構快適。ただ、距離はありました。着々と標識で残りの距離が少なくなっていくのを確認しつつ進みます。この辺り、高い部分へ上る道と「まき道」といって登らずに済む道があるところ、「まき道」をひたすら選びました。気合入った人はちゃんと登る方を選択するようです。
陣馬山に近づくと例の白い馬の像が見えると思っていたのですが、見えないまま突然到着！早速ビールで乾杯したのですが、美味かった！！！！！ここではハチではなく、１羽の蝶がずっと離れないという状況で、城山との待遇の差は圧倒的。ただ、景色はかすんでいてもう一つ見えなかったですね。
1時間近く山頂を楽しんだ後、下山。この和田峠までの道が、ひたすら急な山道の階段を降りたら、もう着いてしまうというので呆気にとられました。こんなんでいいんかって感じ。陣馬山、実は小学生の時に登ったんですが、あの時は山の中をじっくり下山したからなー。
和田峠からひたすら舗装道路を下りて、陣馬高原下バス停へ。目論見通り（？）発車５分前に到着。高尾駅まで行き、かつ丼を食べて、ここで終了。脛が普段使ってないからか気持ちいいくらいの張りが残ったものの、他は問題なし。ただ、慣れないことしたからか、体力的には翌日までひびきましたね…。
でも、懲りずにまた行きたいです。
※この辺り、「もみじ台」という場所なのですが、真ん中の道ではなく右、右と選んでいくと階段がないそうです。備忘録として。