日曜練習。

日曜練習。

レモネードの材料も丁度終わった為

この日が2024年最後のレモネード

となりました。

みんな、楽しみにしてくれてありがとう^_^

また来年の夏に🍋👋

投げ技を上達は

沢山投げられる事が一番。

受身のタイミングや

力の抜きどころや緩急を

やられながら体に染み込ますこと

が大切っす^_^

寝技

土曜練習。

暑かったっすね🥵

待たせちゃったT弥の道着が

本日到着！

だるまさんが転んだ➕筋トレ

から始まり

ミット打ちミット蹴り。

僕の指示したメニュー以外にも

自分達で組み立てて練習。

受動的ではなく能動的なスタイル🎵

最後は流し組手。

K音は先生やろうよ🎵と

率先してオッチャンの相手をして

くれます🎵

全快したら豪華なチョコバットを

ご馳走してあげよっと^_^

天気雨。

こちら葛飾区は天気雨が降りました。

自分は自転車に乗っていたましたが

サラサラと当たる雨粒は

太陽の光に反射して

とても綺麗で心地良いものでした。

心地良いものに触れると

心は音は穏やかになりますから

恵みの雨だなと。