長野県松本市、オンラインで全国へ！
ポジティブママへのパスポート
ありのままの私で
育児も仕事も100倍楽しむ
ベビーマッサージ講師育成
ベビーマッサージ教室
フォトグラファー
山本智美です。
《対面・オンライン・出張のRTA指定スクール きらり星》
「さすが、ママさんたちの緊張を一気にほぐしましたね♪」
「とってもいい雰囲気で、ママも赤ちゃんも楽しそうに
マッサージしてましたね！」
「お話ししていることも全て『なるほど！』ということばかりでした」
「レッスンをお任せして正解でした♪」
月刊イクジィさんとの初のコラボ企画。
ベビーマッサージ体験のレッスン終了後に、
イクジィ担当者さんから嬉しいお言葉をいただきました！
ありがとうございます♡
今回、免疫力アップというオーダーをいただいて
レッスン内容を考えたわけなのですが…
ぶっちゃけ、免疫力ってそんなすぐに
UPするものではないと思うんです（爆）。
例えば1回だけマッサージをやってあげたら
風邪を引かなくなった。
そんなわけございません。
同じ理屈で言えば
1回スイミングに行ったら風邪を引かなくなった。
そんなわけないよ。
積み重ねだよ。
って思うの、私だけでしょうか。
実際私もベビーマッサージの資格を取るために
家で何度も何度もマッサージを実践するようになってから
半年ほど経ってふと気づいたんです。
「あれ？最近全然小児科に行ってない！」って。
ベビーマッサージレッスンに参加されたママも
大体皆さん効果に気づくのが
3ヶ月後とか半年後。
ベビーマッサージは確かに体力免疫力をアップするけど
魔法みたいにすぐにそうなるわけじゃないんだよ。
だから是非毎日少しでもいいから
コツコツ続けて欲しい。
そんな想いから、今回もレッスン内容を決めました。
ポイントは…
よく寝ることと
ストレスを溜めないこと。
つまり、体の調子をぐっすり寝て
整えてしまう作戦。
睡眠でリセットしちゃおう作戦なんです。
朝までぐっすりと赤ちゃんもママも
できるだけまとまった時間眠れると
疲れも残さず
イライラもしないですし
ストレスってやっぱり健康の大敵！
つい先日人間ドックを受けてきたのですが
今の仕事を始めてから
年々数値が良くなっているのが私です（笑）。
会社員時代の方が数値が悪くて
マイペースに好きな仕事をしている今の方が
健康体。
この違いって…
外部ストレスですよね（笑）。
真面目なママほど
思い詰めてしまいがちな日々の育児ですが
そんな時にベビーマッサージを通して
お子さんと「大好き」を沢山交換したら
「なんかちょっと癒された♪」
「幸せな気持ちになった♪」
毎日単調になりがちなおむつ替えや着替え、
お風呂といったお世話までが楽しくなって
おうちで過ごす時間がイライラから解放されて
満たされた時間になりますよ。
現在対面レッスン、オンラインレッスン、
キッズ向けとご用意しているベビーマッサージレッスンですが
対面の場合は
赤ちゃんとママが安心してお出かけできるように
感染対策もしっかりしていて
少人数で
赤ちゃん連れでも気兼ねせずに済む場で
「子連れでお出かけして楽しかったー！！」
って笑顔でリフレッシュできるママが
少しでも増えて欲しい。
そして、
「綿棒浣腸しないで済むようになった！」
「ぐっすり寝てくれた！」
「やっぱりうちの子可愛いなって思えた！」
と、毎日の育児のお悩みが
ちょっとでも解決できるように
しっかりとマッサージをお持ち帰りいただく
そんな想いを込めて開催しています。
とはいえ
「長野県在住じゃないけど
智美さんのレッスン受けてみたーい！」
とお声をいただけているのが
オンラインレッスン♪
手段がオンラインになっても
対面と同じぐらいしっかりとお伝えしていて
「早速毎日家で実践できています！」
「上の子にも下の子にも毎晩やってあげています！
2人ともすごく喜んでいて、めちゃくちゃ可愛いです♡」
こんなお声を多数いただいています♡
今日は、おうちでマッサージなど
赤ちゃんと触れ合い遊びをする際に
ご注意いただきたいことを1つシェアしますね。
それは
【ママもお子さんも気持ちにゆとりのある時にすること】
することなんです。
真面目な方ほど、せっかく習ったマッサージだし
「毎日5分やらなきゃ！」
と義務感責任感が先走ってしまいがち。
これ、ヤマモトも同じ経験をしてきました（汗）。
でもね、気持ちにゆとりがない時にマッサージをしても
「やらなきゃ！やらなきゃ！」って方に気持ちがいって
お子さんの反応を見る余裕がないことが多いんです。
そうするとお子さんはすぐに
「ママは違うこと考えながらマッサージしてる」
って見抜いてしまいます。
逆に、お子さんもぐずったりして気持ちにゆとりがない時に
マッサージされると…
「もう！なんでするの！
今そんな気分じゃないのに！」
とますます怒ったりしてしまいます。
ベビーマッサージは親子のコミュニケーション♪
ママとお子さんと
どちらも相手に集中できる
気持ちにゆとりのある時に実践してみてくださいね♡
そんなことも踏まえてお話ししながら
【ママと赤ちゃんが楽しく触れ合ううちに
ますます元気になる】
マッサージについてご紹介しました。
「これならできそうです！」
「早速今日からやってみます！」
と、ママさんたちも前向きなコメントをくださったので
おうち時間に少しでもいい変化があると嬉しいです。
マッサージのことだけでなく
日常生活を少しでも楽しむために
役立ちそうな情報、
ママさん同士のお役立ち情報を交換したりもできる
毎月好評のベビーマッサージレッスン。
オンラインレッスンも開催しています。
ベビーマッサージ教室について
詳細はこちらをお読みいただけたら嬉しいです。
▼▼▼ママもお子さんも楽になる♪元気に冬を乗り切る方法を伝授♡
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ただでさえ冬は日照時間が短くなり、
気分が落ち込みやすくなる季節。
健康な人でもそうなりがちな時期です。
ドヨーンとしそうな時に
お子さんの笑顔とママの笑い声がストレスを吹き飛ばす
お手伝いができたなら嬉しいです。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。