長野県松本市、オンラインで全国へ！
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ベビーマッサージ講師育成
ベビーマッサージ教室
フォトグラファー
山本智美です。
《対面・オンライン・出張のRTA指定スクール きらり星》
【ママがキレイな秘密は●●●●】
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「あのママ、いつも若く見えてかわいい♡」
「あのママ、いつもキレイで素敵♡」
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身近にそんな風に憧れるママ、いますか？
ヤマモトはいます。
産後1〜2年目は
子育て支援センターで見かけるママ。
初めての育児に手いっぱいで、
外出する時には我が子の支度でアップアップして
気づくと自分自身は日焼け止めして眉毛書き足しただけ
なんてこともある…
なのに。
あの人、いつも髪も綺麗にカラーリングしていて
ちょっと編み込みなんかしちゃってて
着ているお洋服もナチュラルで素敵なもので
とっても余裕ありそう…。
時間のやりくりが上手なデキるママさんなのかな。
その後は同業者や起業ママ仲間。
資格講座の受講生さん。
ヤマモトが勝手に見た目でそう思っていた
前者のママさんたちは実際どうだったかは
わかりませんが
後者の皆さんがすごいのは
日に日に綺麗度、若々しさが増していく点！
そして自信なさそうだったのが
どんどん明るい表情になっていく点！
毎日1日ずつ歳を取って
肉体的には老化（笑）するはずなのに
なんでこの人たちは
自然の摂理に逆行してるんだろう…
時間の流れに逆らっている彼女たち（笑）
例えばZOOMで画面越しに会う時でも
なんだか背景にキラキラしたエフェクトが見えます（笑）。
それだけ素敵ってことなんですよね。
その秘密、ヤマモトの私見では
この方々に共通する
理由が3つあるんです。
今日はそちらをご紹介しますね♪
❶自分で決めて責任持って行動する。
やらされたり、渋々ではなく
自分で決めて挑戦してるから
人のせいにしたり、言い訳をしない。
「子どもがいて時間が…」
「旦那が反対して…」
「受講料高くて…」
と言う代わりに
結果を出すための行動をする。
つまり、ネガティブな要素がない。
あっても口にしない。
一時的にネガティブになりかけても
すぐに復活できる！
自立したママは行動量が自信になり
めっちゃ生き生きしてきますよ。
❷現状維持で満足せず夢を持つ
未来を変えたいから
夢に向かって一歩踏み出す。
なりたい自分に向かって
行動しているから
成長を止めず
日々刺激を受けています。
子どもと同じ！
後ろ向きに退化するのではなくて
未来に向かって毎日進んでいける。
だから心身ともに若くいられます。
❸ワクワクする！
これが実は一番大事。
自分で決めて挑戦していることだから
毎日ワクワクしますよね。
人に押し付けられたり
自分で選ばなかったことだと
「私、本当はやりたくなかったのに…」って
どこかで消極的になって
心の感度も鈍くなりがち。
興味あること
夢
なりたい未来に向かって
前向きに行動するともうそれだけでワクワク♪
こんなママを見ているお子さんは
自然と多くを学びますよね。
言い訳して諦めて不満ばかりのママって
説得力ある？
「言い訳ばっかりしてないで、やるべきことをやらなきゃ」
なんて我が子に言える？
やる前から「どうせそれは上手くいかない」
「だるくてやりたくない」
「別に自分がやりたいわけじゃなくて無理矢理やらされてるのに」
既に結果を自分以外に求めていない？
そんなママになりたくない。
私が今の資格を取った理由の一つが
それだったのですが
今は
「智美さんみたいになりたい！」
ってお声までいただけるようになり、
資格講座に挑戦している方は
レッスンの回数を重ねるごとに
「早くお教室を開きたいです♡」と
目をキラキラさせています。
実際に私、今のお仕事を始めてから
人間ドックの結果も年々数値が改善していて
どんどん健康体になっているんです。
外部からの刺激をストレスとして受け取るか
ワクワクしちゃう〜楽しい〜と受け取るかの違いって
とっても大きいんですね（汗）。
先日、ベビーマッサージ資格講座を受け始めた受講生さんが
2回目の授業で既に
「受講するって決めてから
毎日ワクワクが止まりません！」
とニコニコの笑顔でおっしゃっていて。
レッスンでお伝えしていること全てを
前向きに
「知らなかったことを知っていくのって楽しい」
とご自宅でも日々復習に力が入っているそうです。
レッスン中もどんどん質問をいただいていて
1つ1つお答えしたり
一緒に「その場合はどういう対応をすればいいかな」と
考えてみることで
日に日に、最初のうちはぼんやりとイメージしていた
【ベビーマッサージ講師をしている自分】が明確になって
その理想の姿に近づいていけています。
もちろん資格試験のことを考えると
不安に襲われることもあるようですが、
そんな時受講生さんにお伝えしていることの1つを
こちらでもシェアしますね。
それは…
「大丈夫」だと思うこと。
人間、不安や心配になってくると
そこで全力を出せなくなってしまいます。
脳が、ストレスだと感じることをブロックしてしまうんですね。
試験どうしようって焦れば焦るほど頭に入らなくなるんです。
一方、ワクワクすることって「もっと知りたい！」って自然と思えますよね。
情報がスーッと頭に入ってくる状態なのです。
ストレスを感じずにこのように情報が頭に入ってくるには
ネガティブに受け取るのではなく
「大丈夫大丈夫」って自分に言い聞かせると
脳が情報をブロックすることがなくなりますよ♪
まだ経験したことがない試験を不安に思うのは当たり前。
そして不安や心配なことをクローズアップして考えてしまうのが
脳の自然な働きです。
せっかく自分で選んで決めた学びだから
前向きに、最大限吸収したいですよね。
是非ぜひ口に出して「大丈夫」ってご自身に言ってみてくださいね♪
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年末年始もご希望の方にはZOOMにて対応できます。
2023年、新しいことを始めてみたい！
そんな風に感じていらっしゃる方に、お読みいただけたら嬉しいです。
本日もここまでお読みいただき、ありがとうございました。
素敵なクリスマスの週末をお過ごしください♡