こんにちは！
【発毛率98.7％】
スーパースカルプ発毛センター岡崎駅前店
店長の牧原です。
自己紹介はこちらからどうぞ！
「ノンシリコンシャンプー」と聞くと髪にいいイメージですが
本当にそうなのでしょうか？
実はノンシリコンシャンプーが向いている人と向いていない人がいるのです！
ノンシリコンシャンプーが向いているのは
髪が細いやのボリューム不足に悩んでいる人。
ノンシリコンシャンプーはサラサラとした軽い仕上がりになるため
柔らかでふんわりとした手触りに。
そのため髪にふわっとボリュームが出やすいのです。
ノンシリコンシャンプーに向いていないのは
ダメージ毛やパサつき・広がりに悩んでいる人。
シリコンには髪をコーティングしキューティクルを整える働きがあります。
ノンシリコンシャンプーではこの効果を得られないため
ダメージやパサつきを改善することは期待できません。
どちらが自分に合っているかチェックしてみてくださいね！
こんにちは！
【発毛率98.7％】
スーパースカルプ発毛センター岡崎駅前店
店長の牧原です。
自己紹介はこちらからどうぞ！
シャンプーとともに使用されがちなトリートメントとコンディショナー。
非常に似ている2つですがどのような違いがあるかご存じですか？
トリートメントは髪の内部にまで成分を浸透させ髪の状態を整えるもの。
ダメージケアやくせの緩和、髪をしなやかにして揃えやすくする効果があります。
ヘアパックやヘアマスクもトリートメントの一種です。
コンディショナーは髪の表面を滑らかにして指通りを良くし絡まりをなくすもの。
その結果として髪の痛みを抑え、まとまりやすくしてくれるのです。
一般的にはトリートメントの方が補修・保護機能に優れていますが
最近ではコンディショナーにトリートメント機能を持たせた商品も増えてきています。
毎日使うのはコンディショナーやスペシャルケアにはトリートメントを活用するようにしましょう！
こんにちは！
【発毛率98.7％】
スーパースカルプ発毛センター岡崎駅前店
店長の牧原です。
自己紹介はこちらからどうぞ！
亜鉛を摂取するには食事だけでなくサプリメントも有効です。
しかし接種する際には気を付けたいポイントがいくつかあります。
1.過剰摂取に注意！
薄毛を改善したいからと言って
サプリメントをたくさん飲むのはNG。
亜鉛を過剰摂取すると髪に必要な栄養が毛根に供給されにくくなり逆効果に。
また貧血や下痢など体調不良を引き起こす可能性もあります。
2.サプリメントの飲み方
亜鉛のサプリメントを飲むときは、必ず水で飲みましょう。
お茶やコーヒーにはカフェインが含まれているため
同時に飲むと亜鉛の吸収を阻害してしまいます。
3.効果が出ない場合は
食事に気を付けサプリメントも飲んでいるのに効果が表れない場合は
亜鉛不足以外の原因があるかもしれません。
睡眠不足やストレスも抜け毛を引き起こす要因。
また、遺伝なども関係してくるため一度サロンを訪れるのもおすすめです。
髪の成長に欠かせない亜鉛。
賢く摂取して、健康的な髪と頭皮を手に入れましょう！
こんにちは！
【発毛率98.7％】
スーパースカルプ発毛センター岡崎駅前店
店長の牧原です。
自己紹介はこちらからどうぞ！
髪の成長に欠かせない栄養素の亜鉛。
1日に男性は10mｇほど
女性は8mgほど摂取するのが望ましいとされています。
では、どのような食べ物に多く含まれているのでしょうか
有名なのが牡蠣5粒で7.9gの亜鉛が摂取出来ます。
またレバーや牛肉（肩やもも）にも多く含まれており、
70gで2～4ｇ摂取することが可能に。
他にもホタテやウナギ・精白米・木綿豆腐・納豆・チーズ・ナッツ類などにも0.6～1.6gほど含まれています。
牡蠣を5粒食べれば十分な量の亜鉛が摂取出来ますが
毎日これだけの量を食べるのは簡単ではありませんよね。
またカルシウムや食物繊維は亜鉛を結びつきやすく
同時に摂取すると吸収されずに排出されてしまいます。
お酒やコーヒーに含まれるタンニンやカフェインも同様です。
効率的に亜鉛を摂取するならサプリメントの併用がおすすめ！
そしてできるだけ亜鉛含有量の多い食品を食べるようにしてくださいね。
こんにちは！
【発毛率98.7％】
スーパースカルプ発毛センター岡崎駅前店
店長の牧原です。
自己紹介はこちらからどうぞ！
髪と頭皮のためにはバランスの良い食事による栄養補給が大切！
中でも「亜鉛」は積極的に摂取したい栄養素の一つです。
髪を構成する「ケラチン」は18種類のアミノ酸から作られており
このアミノ酸は食事からしか摂取出来ない必須アミノ酸から合成されています。
このときに必要なのが亜鉛。アミノ酸は単独でケラチンの生成を行うことはできないため亜鉛が不足しているとケラチンは作られず、髪が育たなくなってしまうのです。
また亜鉛には育毛サイクルを整えることで
AGA（男性型脱毛症）の進行を抑制する働きが期待されています。
亜鉛不足は髪の成長に重要な働きをするだけでなく
身体を健康に保つためにも必要な栄養素です。
次回は亜鉛をどのように摂取するのがいいかお教えします！
