卵が「完全栄養食品」といわれていることをご存知ですか？
その名の通り、卵には3大栄養素といわれる炭水化物やたんぱく質、脂質をはじめ、ビタミンやミネラルなどさまざまな栄養素がバランス良く豊富に含まれています。
でも、残念なことに含まれない栄養素が２つあります…。
その栄養素とは？
どんな食材と組み合わせると、より完全になる？
など、気になる方はウーマンエキサイトのE・レシピ「卵が完全栄養食ってホントなの？」をご覧いただければ幸いです。
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