こんばんは
BT4の症状ですが、
朝起きたら顎にニキビ1個できました
めったにニキビできないので珍しいです
顎なのでホルモンバランスの乱れが原因だと思います
後、朝にピキッとした頭痛が少しあり
その後は治りました
そのくらいかな
朝ごはん
バナナ
プルーン
パイナップル
ヨーグルト
食パン
目玉焼き
昼ご飯
鮭フレークおにぎり
夕飯
キムチ鍋
パイナップル
永遠キムチ鍋続きます笑
白菜¼を1回買うと結構持ちます
だからお鍋にしてしまいます
今日はたくさん宅配便が届いたので、開封タイムに入ります
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