島谷 さゆりです
ご訪問いただきありがとうございます
20代前半くらいに
ハーブティーにハマっていた時期があります
ここ最近
わたしのハーブティーブームが
じわじわと再来していまして
今日は最近購入したハーブティーをご紹介します＾＾
PMS（生理前症候群）で悩んでいて
PMSに効果があるハーブティーを探していました
ウーマンスパイスティー（左側）
コスメキッチンで購入
スパイシーな味で
わたしは好きな味でした
身体の芯から温まるような感じがあります
心も落ち着くので
生理前・生理中に飲むようにしています
もう一つは
温活と風邪予防に買ったハーブティーです
マヌカハニージンジャー（右側）
生活の木で購入
マヌカハニーと生姜のハーブティーなので
こちらもちょっぴりスパイシー
去年は年明け早々に風邪をひいてしまって
辛かったので
この冬は風邪をひかずに乗り切りたくて
買ってみました
わたしが今心がけているのは
自分の身体を大切にするということ
当たり前のようでいて
できていない人は多いと思います
スキンケアとかボディケアとか
外側のケアもそうですが
内側からもケアしていきたい
一番大事な自分の身体だから
丁寧にケアしたいなと思うんです
もっと自分の身体にお金をかけても
良いですよね♡
わたしは今度
マッサージに行ってみようと思います♪
大事な大事な自分の身体です
丁寧にケアしてあげよう♡
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