島谷 さゆりです
ご訪問いただきありがとうございます
自分の身体を労わること
生理がくると
いつも忘れていることに気づかされます
わたしは生理痛が重いほうで
その痛みが自分の内側へと導いているように感じます
自分の心と向き合うことも大事
そして自分の身体とも向き合うことが大事なんですね
痛みが弱いときと強いときがあって
痛みが強いときは
自分の身体を大事にしようと
わたしのなかのわたしが言っているように思います
生理痛が辛いときはゆっくり
自分の身体を労わること
＊いつもより睡眠時間を多くとったり
＊お風呂にゆっくり浸かったり
＊マッサージに行ってみたり
めいっぱい特別扱いしてあげよう♡
もう、セレブ並みにね＾＾
生理は毎月くるもの
定期的に自分の身体と向き合うようになってるんですね
生理痛が辛いときは
無理をしないでゆっくり休みましょう
定期的にくる痛みも自分の一部
自分の身体の声です
自分の身体を労わりましょう♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
わたしの脳内開示します！
あなたの妄想もムダじゃない♡
▶︎ワクワク妄想LINE@
こちらをクリック↓
@qkw8582v で検索ください♡
※ID検索の際は＠もお忘れなく！
Petit lily beaute
オンラインショップオープン！
海外コスメ、ボディーケア製品を販売中
※リンクが開かない方はこちら
※リンクが開かない方はこちら