島谷 さゆりです
ご訪問いただきありがとうございます
先日は朝から美容室に行って
気分が上がりました
寒い日が続いていて
朝も寒かったのでガッツリ冬ニットで行ったら
昼間はポカポカ陽気で
着る服間違えました笑
ここ数日とても暖かくなりましたね
群馬も桜が咲いてきたようですが
お花見にはまだ行けていません
早くしないと散ってしまいますね
美容室に行った日は
久しぶりに朝からゆっくりできて
予定を美容室以外に入れていなかったので
今日は何しようかなぁ♪と、
今の気分で行動できて充実していました
より「今」に集中できて
自分に浸れた１日でした
美容室の帰りにミスドのサムゲタン風麺を食べました
充実してる
って
言葉だけだと
予定がいっぱい入っている
ということに感じますが
その予定が
自分のやりたいことや楽しいこと
っていうのが充実なのかなぁと思います
だから
予定がいっぱい入っていなくても
自分のやりたいことができていれば
充実した時間を過ごせていますよね＾＾
どんなに小さいことでもいい
一日の中でひとつだけでもいい
自分がやりたいことや落ち着くこと、
楽しいことを選択して
充実した時間を過ごしてみよう
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わたしの脳内開示します！
あなたの妄想もムダじゃない♡
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