島谷 さゆりです
ご訪問いただきありがとうございます
思い込みの影響力ってすごい
最近わたしはぶくぶくと太ってきたので
まずは意識から変えようと試みました
心の中で
「わたしはキレイで美しい」
と何度も唱える
以上マル（笑）
これを朝ベッドの中で行なったところ
不思議なことにその日
「痩せた？」
と言われました
実際は痩せてなくても
マインドが変わっただけで
少しスリムに見えるんでしょうか
これは引き続きやっていこうと思います＾＾
反対に、
わたしが今のぽちゃぽちゃ体型に自信をなくして
「こんなに太って・・・
なんてわたしは太りやすいんだろう」
とか思っていたら、
さらに太っていくでしょうね
わたしは確かに太りましたが
それでも「今」キレイで美しい
と思い込んでいたほうがいいです
むしろわたしは
太っている痩せているの次元で考えてはいません
「今」キレイで美しい
太っていようがいまいが
わたしはキレイで美しい
と自分に言ってあげます
内側から出るエネルギーが変わってきますよ♡
何かを始めるにはまずエネルギーから変える
とはいつも言ってきましたが
「今」理想の自分になったように
思い込むことが大切です
これはダイエットだけでなく
全体的にいえることです
今の思い込みを外して
理想の自分への思い込みに書き換えちゃいましょう
あなたはどんな自分が理想ですか？
その理想が「今」叶っていると
毎日自分に言ってみてくださいね♡
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わたしの脳内開示します！
あなたの妄想もムダじゃない♡
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