私の人生自分で輝かせる!!
 
*jo式手帳講座
*Beauty Voice Styling
を開催しております、原左友里です^_^

 

音譜プロフィールはこちらクリック

 

 
朝5:30よりインスタグラムにて朝の10分ヨガをライブ配信しています^ ^✨
10分でも朝動くと1日スッキリしますよ!!ちょっと早起きして皆さん一緒に動きましょう❣️
フォローがまだの方はこちらより↓
♦インスタグラム⇨クリック
ライブ配信専用アカウントは承認制にしております。上記アカウントをフォローの上メッセージを一言お願いいたします。
 
画面には私しか映りません^ ^
パジャマまま、ノーメイクでの参加もOKです🙆‍♀️
 

 

女性にはたくさんの役割があります。
 
私もそう。
 
母であり、妻であり、娘であり、誰かの友達であり、講師であり、生徒。
etc
 
役割を、肩書をぜーんぶ取っ払った【私】について考えたことありますか?
 
image
 
私は、正直ありませんでした。
 
♦母としてこうありたい
♦ヨガを伝える人としてこうありたい
♦妻としてこうありたい
 
そんな姿は描けても、
 
じゃあ、一人の人間としての未来はよくわからなかった。
 
肩書を主として未来を考えていたから、
♦仕事で活躍している自分
♦お母さんになった私
 
の未来予想図は混じらなかったんです。
昔からずっと。
 
でも、jo式手帳術に出会って、
その2つが初めて混じりました。
 
【私としてどんな人生を送りたいのか】を考えられるようになったんです。
 
 
何がしたくて、何が欲しくて、どんな人生を送りたいのか?
 
それがあって初めて、【役割・肩書】が付いてくるんだと思うんです。
役割や肩書はツール。
 
image
 
手帳って、自分に戻れる場所。
いつでも原点に戻れる場所なんだと思っています。
 
 
流れるように、忙しく過ぎていく毎日って、
心がなかなか満たされない。
 
いきなり環境を変えるのは難しいかもしれない。
 
だから、手帳を通して
【まず自分の声】を聴くんです。
 
 
【私、どうしたいの?】って。
 
image
自分の心の声を無視して生きるのか。
しっかり聞いてあげるのか?
 
大きな分かれ道。
 
 
毎日脚を組むという小さな癖が、身体のゆがみを生むように。
毎日自分を感じないようにする。
心の声を無視し続けると、何年・何十年後。
それが人生の大きなゆがみにつながってきます。
 
だから!!
手帳を使って日々の自分自身の声をしっかり拾っていきましょう!!
 
その積み重ねが、あなたの未来をつくっていきます。
絶対。
 
肩書もいいけど、
【私の人生】考えましょ!!
肩書はそこについてくる!!!
 
 
どんな自分も自分。
ダラダラしてても、頑張ってても。
1日の中に、人生の中にいくつもの自分があっていいんです。
それを無視しない。見ることが大切。
image
 
 
手帳を使って自分の声を聴く。
jo式手帳講座はそのきっかけとなる120分の講座です。
 
✔振り返ることで今の自分を知る
✔ワクワクリストを通して自分の心の声を聴く
✔手帳を続けるコツ
 
この3つを軸にお伝えしていきます。
 
5年後10年後の自分のために、今!!
始めてみませんか?
 
未来の自分へのプレゼント。
image
 
 

jo式手帳講座現在募集中の日程はこちら

9/25(金)9:30-11:30

10/8(金)10:00-12:00

11/10(火)10:00-12:00

 

※講座は、zoomアプリにて開催(ダウンロード、使用料、無料)

PC、スマホ、タブレット等の端末とネットが使える環境であればどこでも受けていただけます。


【ご準備いただくもの】

・現在お使いの手帳(ない方はノートでも可)

・筆記用具(カラーペンやマーカーが4色程あると便利です)

・オンライン講座受講の方・・・PC、スマホ等の端末とネットが使える環境


【料金】

¥5,000(銀行振り込みもしくはPaypalにて事前お支払い制

・約18ページのPDF資料付き
 

お申し込みはこちら↓
 
今の自分が一番好き!そういえる人生をつくっていこう!!
ご提供メニューはこちら

 
公式LINE

登録は簡単!!下記バーナーをクリック下さい
子連れヨガクラスご参加希望の方は公式ラインよりお問い合わせください。
友だち追加 
(ほぼ毎日発信中)
 
 
 
目指せ!ヘルシーくびれBody!!
子育てママためのヨガ『ママヨガ』
埼玉県熊谷市内の様々な場所またオンラインにて、子育てママのためのヨガクラスを開催しています
(産後半年以上たってからご参加ください)
身体=自分を表しているもの。家事・育児のリフレッシュに!!
身体が変わると自信になります。そのきっかけ今から一緒に始めてみませんか?

オンラインクラスの体験は1回無料!
※クラスは完全予約制です。必ずご予約下さい☆


 
ご機嫌な毎日は自分でつくる♪
アラサーママの新習慣『jo式手帳講座』
『時間がない』『○○だからできない』言い訳ばかりになっていませんか?
120分の講座の中ではまず、【手帳を楽しく続ける秘密】をお伝えします。
更にワークを通して『毎日どんなことに時間を使っているのか』を知り、『本当に望んでいるのはどんなこと』を考えていきます。
自分の人生を考えるきっかけになる120分。(¥.5,000-再受講は¥3,000-)
 
【その他】
・約18ページのPDF資料付き
・受講後FacebookグループもしくはLINEグループにて無料のフォローアップあり
・受講後個別セッション受講も可
 
詳しくはこちら↓
 
 
表情・姿勢・声から私を磨いて輝かせる『BeautyVoiceStyling ベーシック』

一番自分を表現しているのは見た目!!人は見た目が9割ともいわれています。

表情・姿勢・声そのすべてを磨くのがBVS。ハート(自分の想いを知る)・ボディ(身体をほぐして整える)・テクニック(イメージ力を上げる)という3つのアプローチからご自身を磨いていきます。

 

『緊張するとアワアワしてプチパニック』『言いたいことをぐっと飲みこんで我慢する癖がある』そんなお悩みを解決する1つのきっかけとなる講座。

体験講座・・・90分(¥3.500)

本講座・・・120分×3回+フォローアップ1回+オリジナルテキスト付(¥35,000-)

 

詳しくはこちら↓

https://ameblo.jp/sayublog-0415/entry-12619931729.html

https://ameblo.jp/sayublog-0415/entry-12620404131.html

 

90日間でつくるBeauty習慣『3ヶ月継続セッション』

身体習慣をつくるには3ヶ月。

3ヶ月、今のご自身の身体の癖を知って、

日常の何気ない姿勢身体の癖に意識を向け小さな変化を続けていきましょう!

こんな方におすすめ

✔姿勢が悪いと悩んでいる

✔ポッコリお腹に悩んでいる

✔家事・育児で身体がつらい(肩こり・腰痛など)

✔笑顔に自信がない

✔ヨガのグループレッスンだとなかなか効果を感じられない

 

身体へのアプローチとともに、BVSメソッドを使って心、表現も身に着けることができます。

一歩踏み出したいあなたにおすすめ!

 

まずは無料個別相談にお越しください☻

 

詳しくはこちら↓

https://ameblo.jp/sayublog-0415/entry-12617479278.html