心の声を味方に、
人生を輝かす!!
 
*jo式手帳講師
*ヨガインストラクター
*Beauty Voice Stylist
 
原左友里です^_^

 

音譜プロフィールはこちらクリック

 

 
朝5:30よりインスタグラムにて朝の10分ヨガをライブ配信しています^ ^✨
10分でも朝動くと1日スッキリしますよ!!ちょっと早起きして皆さん一緒に動きましょう❣️
フォローがまだの方はこちらより↓
♦インスタグラム⇨クリック
ライブ配信専用アカウントは承認制にしております。上記アカウントをフォローの上メッセージを一言お願いいたします。
 
画面には私しか映りません^ ^
パジャマまま、ノーメイクでの参加もOKです🙆‍♀️
 
9.10月のレッスンスケジュールです!

全日程、オンラインzoomにて行います。



zoomは、ご利用になられたことのない方もスムーズに受講していただいていますのでご安心ください😊✨



ピンク・・・オンラインヨガレッスン(60)

水色・・・jo式手帳講座(120)

紫・・・BVS体験レッスン(90)

オレンジ・・・対面ヨガクラス⇦現在新規受付停止中



 *ヨガグループレッスンは各回共に残席2名様程ですので、検討中の方はお早めにお申し込みお願いします❣️(優先案内ご希望の方は公式LINEにご登録くださいね)




ヨガレッスン料金

体験は一度のみ無料。(くびれレッスンは対象外)

2回・・・¥2,500-/4回・・・¥4,800-

(11月より料金改定❣️)




🔷ゆったりヨガ(60)

身体をほぐす、バランスを整えるということに意識したゆったりとした60分のヨガレッスン。ポーズの説明もありますので初めての方にはオススメです!



🔷アクティブ(60)

呼吸に合わせて流れるように身体を動かします。ゆったりよりもポーズの説明は少なくなります。

ヨガマットご使用をオススメ



🔷くびれヨガ(60)

みんなが気になる『綺麗なくびれをつくる!』に特化した60分のヨガレッスン❣️ポッコリお腹の解消にも単発参加の方は¥2,500-







🔷ヨガレッスン以外の講座








🔷10月から第2期スタート!!!

3ヶ月で内側、外側からアプローチして自分を磨く!!継続セッションの無料個別相談も実施しております。


詳しくはこちら↓


https://ameblo.jp/sayublog-0415/entry-12621966299.html





各お申し込みは、こちらをクリックし、予約フォームの該当項目にご入力ください↓


https://ws.formzu.net/sfgen/S37756652/





※全てのレッスンおよびセッションは女性限定となります※

※全て事前振り込み制(ゆうちょもしくはPayPalにて)



完全予約制のため、必ずご予約をお願いします^ ^

 
 
 公式LINEご登録で、先行予約が可能です。
その他、個別のやりとりができますので是非ご登録ください^ ^
 
 

皆様にお会いできるのを楽しみにしております^ ^
 
今の自分が一番好き!そういえる人生をつくっていこう!!
ご提供メニューはこちら

 
公式LINE

登録は簡単!!下記バーナーをクリック下さい
子連れヨガクラスご参加希望の方は公式ラインよりお問い合わせください。
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(ほぼ毎日発信中)
 
 
 
目指せ!ヘルシーくびれBody!!
子育てママためのヨガ『ママヨガ』
埼玉県熊谷市内の様々な場所またオンラインにて、子育てママのためのヨガクラスを開催しています
(産後半年以上たってからご参加ください)
身体=自分を表しているもの。家事・育児のリフレッシュに!!
身体が変わると自信になります。そのきっかけ今から一緒に始めてみませんか?

オンラインクラスの体験は1回無料!
※クラスは完全予約制です。必ずご予約下さい☆


 
ご機嫌な毎日は自分でつくる♪
アラサーママの新習慣『jo式手帳講座』
『時間がない』『○○だからできない』言い訳ばかりになっていませんか?
120分の講座の中ではまず、【手帳を楽しく続ける秘密】をお伝えします。
更にワークを通して『毎日どんなことに時間を使っているのか』を知り、『本当に望んでいるのはどんなこと』を考えていきます。
自分の人生を考えるきっかけになる120分。(¥.5,000-再受講は¥3,000-)
 
【その他】
・約18ページのPDF資料付き
・受講後FacebookグループもしくはLINEグループにて無料のフォローアップあり
・受講後個別セッション受講も可
 
詳しくはこちら↓
 
 
表情・姿勢・声から私を磨いて輝かせる『BeautyVoiceStyling ベーシック』

一番自分を表現しているのは見た目!!人は見た目が9割ともいわれています。

表情・姿勢・声そのすべてを磨くのがBVS。ハート(自分の想いを知る)・ボディ(身体をほぐして整える)・テクニック(イメージ力を上げる)という3つのアプローチからご自身を磨いていきます。

 

『緊張するとアワアワしてプチパニック』『言いたいことをぐっと飲みこんで我慢する癖がある』そんなお悩みを解決する1つのきっかけとなる講座。

体験講座・・・90分(¥3.500)

本講座・・・120分×3回+フォローアップ1回+オリジナルテキスト付(¥35,000-)

 

詳しくはこちら↓

https://ameblo.jp/sayublog-0415/entry-12619931729.html

https://ameblo.jp/sayublog-0415/entry-12620404131.html

 

90日間でつくるBeauty習慣『3ヶ月継続セッション』

身体習慣をつくるには3ヶ月。

3ヶ月、今のご自身の身体の癖を知って、

日常の何気ない姿勢身体の癖に意識を向け小さな変化を続けていきましょう!

こんな方におすすめ

✔姿勢が悪いと悩んでいる

✔ポッコリお腹に悩んでいる

✔家事・育児で身体がつらい(肩こり・腰痛など)

✔笑顔に自信がない

✔ヨガのグループレッスンだとなかなか効果を感じられない

 

身体へのアプローチとともに、BVSメソッドを使って心、表現も身に着けることができます。

一歩踏み出したいあなたにおすすめ!

 

まずは無料個別相談にお越しください☻

 

詳しくはこちら↓

https://ameblo.jp/sayublog-0415/entry-12617479278.html