心の声を味方に、
人生を輝かす！！
*jo式手帳講師
*ヨガインストラクター
*Beauty Voice Stylist
原左友里です^_^
小さな習慣の積み重ね。
これがとても大切なこと。
さあ、皆さん
【全身鏡で自分の姿をみる】
していますか？？
私は結構見るんです。
これ、別に特別な事じゃないと思ってたんだけど、
どうやらみんな、そんなに見ないらしい笑。
1日1回とか言うレベルではなく笑。
何度も見ます。
着替えも、無意識だけど鏡の前。笑。
どんなけ自分好きやねん笑。
ちなみに、外でもチェックします。
✔️お店にある試着用の鏡とか
(試着しないけど見る笑)
✔️窓ガラスに映る自分とか。
踊りの練習って基本鏡だし。
ヨガのスタジオも鏡があるので、私の中では鏡ってあまり抵抗がなくて。
私にとっては当たり前。
何がいいって、
【自分の変化にいち早く気付ける】
✔️猫背になってるーとか、
✔️肩上がってるーとか。
大きな不調や体型の変化に繋がる前に！
改善する！！
それが一番楽なんです、実は❤️
【見られてる】という意識、大切❣️❣️
そう！！！
そんな私も、、、ほとんど鏡を見てなかった時期が・・・
それが2.3年前！！
一番のモヤモヤ期。
誰にも見られてない。
一番怖いのはその意識。
誰も見てなくても、自分だけは見てるの。
分かってるの。
だから、どんどん隠したくなる。
見て見ぬふりをしたくなる。
それでいいの？
ずっと死ぬまで見て見ぬふりをしていられる？
そういうこと。
とにかく全身鏡！
自分の姿を見てなーい😂😂
方はみて下さいね！
そして、聞いてみよう！このままでいいの？私！！って。
本当にやらなくていいの？って。
もし答えがNOなら！！
小さな習慣から変えてみよう！！
身体への意識から変えてみよう！！
何を意識するか？
お悩みは何なのか？
個別相談でお話ししましょう！！！
2020年ラスト3ヶ月、
未来の自分のために、身体習慣、身体への意識を変えてみましょう！！
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そんな自分磨きの為の小さな習慣をつくって自分のものにする！
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小さなBeauty習慣を一緒に作りましょう^_^
セルフケア、習慣にしてしまえば自分のもの❣️❣️
