埼玉県熊谷市にてお子様連れで行けるヨガクラスを開催！
毎日の育児が楽になるヨガ『ママヨガ』主宰
ヨガインストラクターの原さゆりです
こちら、アメブロさんの過去の記事で出てきたもの↓↓
ママヨガを始めて一年。
やっぱり私の伝えたい原点はここなんです。
家事育児に負けない体づくり！！
例えば
ママの日常って、
基本的に猫背になりやすいお仕事ことばかり。
✔抱っこ
✔授乳
✔ベビーカーを押す
✔お料理
✔洗い物
✔掃除機をかける
✔スマホの返信
無意識でいると背中って丸くなりやすい。
するとね、
お腹がたるむんです。
今何気なくブログを見てくださっているそこのあなた！！
ちょっと実験。
お腹に少し力入ったでしょ？？
ちょっとお腹へこみませんか？
『背筋を伸ばしてみてください』
でピシッとなった方、
普段丸い背中が癖づいてしまっているのかも。
子どもが小さくても、
家事に忙しくてもしっかり自分の身体は整えておきましょう！！
身体のバランスを整えるって
積み重ね。
今やっておくことが
1年後、2年後、5年、10年先まできれいで元気なあなたを作っていくんです！！！
さあ！！
迷ってるなら一度体験してみてください！！
子育てママの為のヨガ、ママヨガ。
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埼玉県熊谷市ってどこ？？
リアルでレッスンは厳しい！！なんて方は
オンラインでのレッスンもあります！！
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