埼玉県熊谷市で
お子様連れで行けるヨガクラスを開催！
『ママヨガ』主宰
身体も心も柔らかく
ヨガインストラクターの原さゆりです
ママたちにこそ、ヨガする時間ってすごく必要。
妊娠してから10か月をかけて、女性の体はものすごく変化します。
出産という大仕事を終えてすぐからやってくる育児。
抱っこして、抱っこして、授乳して、、、
自分だけのペースで動ける事も少なくなってきますよね。
子供が寝たら家事して、、、、な日々。
お子さんを預ける機会があったら、
美容院やショッピング。
まず行きたいですよね笑
めっちゃわかります！！！その気持ち。
私もそうだったから。
なんか、体のメンテナンスにお金と時間をかける。
これどうしても後回しになりがちだし、なんとなく罪悪感を感じてしまう方もすごく多いです。
／
子供預けてヨガなんて行くの？？
＼
みたいな笑。
でね、いよいよ体の限界がきてからやっとみんな気づくんです。
そして行くのは、マッサージ？？とか？？
マッサージ、決して悪くはないです。
私も好きだし。
でもね、本当に解決するなら、
ママたちに気づいて欲しいのは、
／
何故不調になるのか
＼
というところ。
子育てしてるから仕方ない。
その一言で片付けてしまってそれ以上考えない
そんなことありませんか？
・何でこんなに肩凝るんだろう？
・何で腰が痛くなるんだろう？？
・何で腱鞘炎になるんだろう？？？
身体が不調を起こす時って、必ず何か原因があります。
抱っこをたくさんしていても、
あまり肩が凝らない方もいる。
腱鞘炎やヘルニアにならない方もいる。
という事は、
身体の使い方、癖。
ここが大きいです。
預けていくなんて・・・
ってか、
一緒に行けばいいやん！！
それがママヨガ🧘♀️
初めはママもちょっとドキドキするように、
お子様だってソワソワドキドキするものです。
お子様の都合で中断したってOK🙆♀️
そんな日もあるある^_^
じゃあ、抱っこでやってみる？
ママの上、乗ってみる？？？
なんて事もしながら、
60分しっかり動いて気づきと変化を^_^
少人数制レッスンの為、
ご新規様の受付には限りがございます！お急ぎ下さい！
7月レッスンの空き情報&ご予約受付は下記LINE@にて！
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