今月は超簡単な保存食
神戸御影サロン他でやってます
これがねあると便利なものばかっり（笑）
毎年やってるオリジナルラッキョも
今年もいいアイデア
がまたピカリ
がまたピカリ乙女色で可愛いの
何っ何気になるって赤キャベツです
赤ー青ー黄色ーオレンジに
超楽しいです！
固定概念を外しましょう
楽しいから
先日は第4木曜日の
神戸御影サロン！
ここの空間も気持ちいいの
こちらは神戸御影サロン
ここは某有名なくるくる寿司
社長の別宅なんですよ
今年は私もオリジナル
のものをいっぱい作りたいなあ
テンション上がるよ
そうそう
今の私のテーマがやっぱり上手に
タンパク質の摂取なんです
年齢を重ねる度に必要な栄養をぎゅっと食べる
これ介護されたくなければ特にですよ
私の今の頭の中は酸化より糖化
なんですよ
だから白ご飯🍚ばっかりじゃダメ
炭水化物を主軸には人によりますからね
そんな話を受講者さまの
専用ページで話しちゃおうかなと
近く計画中です