ゆる和食のすすめにも
出てくる八角ー別名スターアニス
は私の大好きな❤️香り
これが実はものすごい薬効成分で
ウイルスや細菌から身を守る今の
時期の強い見方なのだ
今年の冬は特に寒くないですか？
ここ数年は床暖だけで過ごせたのに
今年はすでに併用していて
それだけ寒いって事
こちらの八角を
ル〜なしの煮込みなどに加えたり
して薬効成分を上手に
取り入れちゃいましょうよ
冷えに弱い腎を補うことで
腰痛の改善ー血行障害など
にも有効です
今の時期でしたら鳥手羽や大根などと
一緒に煮込めば美肌と潤い効果もアップ
乾燥皮膚の方にも有効かも
今夜早速いかがかな😊