おはようございます
今週も猛暑続き・・・・でのようですね
さて世の中いろんな悩める人が多いのか・・・・春先になるとうつうつしたり
私の知り合いなのですがなんだかここの所元気なんです
聞くところによると水泳を始めたのだとか・・・
すると気がつけばいつも春先にうつうつしていたのが全くなくなって
とっても調子がいいのだとか・・・
自然の力なのでしょうか
とにかく身体を動かすことは大切なので是非やってみると良いかもしれません
私はバトミントンをもう５年もやっていますがそう言われてみれば肩こりもなくなっているし
気分も爽快です